Një dietë vegane ose me bazë bimore nuk mund të parandalojë që një person të zhvillojë COVID-19, por mund të ndihmojë në mbështetjen e një sistemi të shëndetshëm imunitar. Kjo nga ana tjetër mund të ndihmojë në parandalimin e infeksionit SARS-CoV-2 dhe të ulë rrezikun e simptomave të rënda.
Njerëzit duhet të vërejnë se nuk ka prova të drejtpërdrejta për të mbështetur një lidhje midis një diete me bazë bimore ose vegane dhe mbrojtjes nga COVID-19 ose sëmundjeve të tjera të rënda, shkruan Medical News Today përcjell Gazeta Shneta.
Dieta me bazë bimore gjithashtu mund të ulin rrezikun e një personi nga mbipesha dhe sëmundjet kronike. Këto janë kushte që tentojnë të përkeqësojnë rezultatin e COVID-19.
Organizata Botërore e Shëndetësisë (OBSH), këshillon njerëzit që hanë një dietë të ekuilibruar për të forcuar sistemin e tyre imunitar gjatë pandemisë COVID-19. Kjo përfshin ngrënien e ushqimeve të freskëta, të papërpunuara, të tilla si perime, bishtajore dhe drithëra.
OBSH rekomandon gjithashtu shmangien e konsumit të yndyrës së sheqerit dhe kripës, dhe kufizimin e konsumit të mishit të kuq në 1-2 herë në javë, dhe shpendëve në 2-3 herë në javë. Ata gjithashtu sugjerojnë të konsumohen jo më shumë se 160g mish dhe fasule çdo ditë.
Sipas burimit të besuar të hulumtimit, një dietë me bazë bimore ka përfitime shëndetësore për peshën, metabolizmin e energjisë dhe inflamacionin sistemik. Këto efekte të dobishme mund të mbështesin një sistem të shëndetshëm imunitar dhe të ulin rrezikun e një personi nga ndikimet e rënda të COVID-19. /Gazeta Shneta/