Marrja ose ndjekja e një diagnoze të çrregullimit bipolar është një hap i guximshëm. Pavarësisht nga specifikat e asaj që po përjetoni, kërkimi i ndihmës ndoshta është i frikshëm dhe mund të jetë edhe më e vështirë të dini se ku të filloni ose si të përpunoni nëse jeni duke përjetuar ulje dhe ngritje emocionale që ndërhyjnë në aktivitetet tuaja normale. Të kuptuarit e asaj që mund të përjetoni është hapi i parë për të gjetur mbështetjen që ju nevojitet për t’u ndjerë përsëri si vetvetja. Gjëja e parë që duhet të dini: nuk jeni vetëm. Rreth 4.4% e të rriturve amerikanë përjetojnë çrregullim bipolar në një moment të jetës së tyre, sipas Institutit Kombëtar të Shëndetit1.
Ndërsa njerëzit që kanë çrregullim bipolar mund të përjetojnë periudha të depresionit të rëndë, ai ka disa veçori të tjera të dallueshme. Çrregullimi bipolar, i quajtur edhe çrregullimi maniak-depresiv, është një çrregullim humori që mund të shkaktojë ulje emocionale dhe energjike (episode depresive) dhe ngritje (episode maniake ose hipomanike). Mund të shkaktojë gjithashtu episode të humorit me tipare të përziera, që do të thotë si ngritje ashtu edhe ulje emocionale2.
Sipas Po Wang3, M.D., drejtor i Klinikës së Çrregullimeve Bipolare në Stanford, këto periudha të humorit të ngritur (dhe sjelljeve që rezultojnë) janë ato që e dallojnë çrregullimin bipolar, të themi, nga çrregullimi i madh depresiv. Ashtu si shumë kushte të tjera të shëndetit mendor, çrregullimi bipolar nuk ndikon vetëm në emocionet e një personi. Mund të ndryshojë gjithashtu sjelljen e njerëzve dhe të rezultojë në dëmtime të konsiderueshme në fusha të tjera të jetës, shkruan Self, transmeton Gazeta Shneta.
Çrregullimi bipolar konsiderohet një gjendje e përjetshme, kështu që trajtimi përqendrohet në menaxhimin e simptomave. Lajmi i mirë është se ka shumë opsione trajtimi efektive dhe të sigurta në dispozicion për të stabilizuar gjendjen shpirtërore. Nëse mjeku juaj ju diagnostikon me çrregullim bipolar, ata do të punojnë me ju për të gjetur trajtimin më të mirë të mundshëm, i cili në fund varet nga lloji i çrregullimit bipolar që keni, stili i jetës dhe personaliteti juaj dhe faktorë të tjerë.
Pyes veten nëse mund të keni çrregullim bipolar dhe çfarë hapash të ardhshëm duhet të ndërmerrni? Faleminderit që keni bërë një hap përpara në kujdesin për shëndetin tuaj mendor. Ja çfarë duhet të dini për gjendjen, nga faktorët e rrezikut dhe simptomat deri te diagnoza dhe trajtimi i çrregullimit bipolar.
Shenjat dhe simptomat e çrregullimit bipolar
Në përgjithësi, çrregullimi bipolar karakterizohet nga një model i lëkundjeve dramatike që përfshijnë periudha të humorit dhe energjisë së ulët (depresioni) dhe humorit dhe energjisë së ngritur (mania ose hipomania). Por përvoja e një personi me çrregullimin bipolar është po aq unike sa ata. Jo të gjithë me çrregullim bipolar ndajnë të njëjtat simptoma ose i përjetojnë ato simptoma me të njëjtën ashpërsi. Simptomat e çrregullimit bipolar zakonisht varen nga lloji i çrregullimit bipolar që ka dikush dhe nga lloji i episodit bipolar që ai po përjeton.
Lexoni për disa nga simptomat më të zakonshme të llojeve kryesore të episodeve bipolare.
Shenjat dhe simptomat e depresionit
Episodet depresive në çrregullimin bipolar janë shumë si çdo lloj tjetër depresioni. Simptomat e një episodi depresiv mund të përfshijnë trishtim të vazhdueshëm, dëshpërim, pesimizëm, vështirësi në përqendrim, nervozizëm, humbje të interesit për aktivitetet normale dhe ndryshime në oreksin e një personi ose zakonet e gjumit6. Nëse depresioni është i rëndë, Dr. Mondimore thotë se mund të shkaktojë ide vetëvrasëse, që është një nga arsyet pse është kaq e rëndësishme për të diagnostikuar dhe trajtuar.
Simptomat e manisë
Sipas Dr. Mondimore, mania është e kundërta e depresionit. Në vend që të ndihen të plogësht dhe të dëshpëruar, njerëzit që përjetojnë mani kanë nivele të larta energjie dhe mendime garuese2. Kjo mund të rezultojë në sjellje jashtë karakterit, të rrezikshme, si përdorimi i drogës, shpenzimi i shumave të tepërta parash ose shkuarja në udhëtime të paplanifikuara, thotë Dr. Wang. Në përgjithësi, mania zgjat për të paktën një javë, sipas Cleveland Clinic8.
Shenjat e hipomanisë
Kur bëhet fjalë për hipomaninë, imagjinoni një version më pak të rëndë të manisë. Ju mund të përjetoni gjëra të tilla si një humor dukshëm i mirë dhe rritje të produktivitetit, por jo në nivelin e një episodi maniak, sipas NIMH. Në mënyrë tipike, hipomania nuk ndikon në aftësinë tuaj për të punuar dhe episodet zgjasin rreth katër ditë, sipas Cleveland Clinic8. Kjo mund të tingëllojë si një gjë rreptësisht e mirë, por hipomania e patrajtuar mund t’ju bëjë më të ndjeshëm ndaj manisë dhe depresionit.
Episodet e përziera bipolare
Episodet maniake dhe depresive nuk ndodhin gjithmonë veçmas. Disa njerëz me çrregullim bipolar kanë episode të përziera, të cilat përfshijnë simptoma të depresionit dhe manisë. Sipas Dr. Wang, njerëzit mund të ndihen të dëshpëruar dhe të përfshihen në aktivitete të rrezikshme në të njëjtën kohë, ose mund të ndihen të pashpresë dhe të dëshpëruar, por ende kanë shumë energji. Zakonisht, thotë Dr. Wang, episodet e përziera ndodhin më vonë gjatë rrjedhës së çrregullimit bipolar të një personi, midis moshës 30 dhe 50 vjeç. Përdorimi i substancave të paligjshme mund të shkaktojë gjithashtu episode të përziera bipolare.
Llojet e çrregullimit bipolar
Të gjitha format e çrregullimit bipolar përfshijnë luhatjet e humorit, por çrregullimi mund të shfaqet ndryshe, në fund të fundit në varësi të llojit që ka një person. Këtu janë katër llojet e çrregullimit bipolar që një mjek mund të diagnostikojë, së bashku me kriteret e tyre unike diagnostikuese:
Bipolar I
Për shkak se bipolar I përfshin simptoma më intensive dhe më të gjata, ai konsiderohet si lloji më i rëndë i çrregullimit bipolar, thotë Paula Zimbrean11, M.D., profesoreshë e asociuar e psikiatrisë në Shkollën e Mjekësisë të Universitetit Yale. Njerëzit me bipolar I përjetojnë episode të dallueshme depresioni për të paktën dy javë së bashku me episode të manisë që zgjasin të paktën një javë1. (Ose mania mund të zgjasë më pak se kaq, por të jetë aq e rëndë sa të rezultojë në shtrimin në spital psikiatrik. Sipas Dr. Mondimore, njerëzit me I bipolar kanë gjithashtu më shumë gjasa të zhvillojnë deluzione dhe halucinacione.
Bipolar II
Në vend të një versioni më pak të rëndë të bipolarit I, bipolar II është një diagnozë krejtësisht e veçantë. Sipas doktor Wang, kjo formë e çrregullimit bipolar përfshin depresionin dhe hipomaninë. Për t’u diagnostikuar me bipolar II, Dr. Zimbrean thotë se njerëzit duhet të kenë të paktën një episod hipomanie dhe një episod të çrregullimit të madh depresiv.
Vlen gjithashtu të përmendet se ndërsa shihet si më pak i rëndë se bipolari I, bipolari II ende kërkon trajtim. Njerëzit me bipolar II mund të mos përjetojnë mani ekstreme ose të përfshihen në sjellje të rrezikshme, por ata mund të jenë në depresion për periudha më të gjata kohore, gjë që mund të ndërhyjë në aftësinë e tyre për të funksionuar në jetën e përditshme8.
Çrregullim ciklotimik
Çrregullimi ciklotimik është një gjendje në spektrin bipolar që karakterizohet nga luhatje më të lehta të humorit. Njerëzit me këtë çrregullim mund të luhaten vazhdimisht midis depresionit të butë dhe humorit të ngritur, por mund të mos rezultojë në mani të plotë ose depresion të konsiderueshëm. Në përgjithësi, thotë Dr. Mondimore, çrregullimi ciklotimik është shumë i përgjegjshëm ndaj mjekimit./Gazeta Shneta/