Edhe pse depresioni sezonal lidhet më shpesh me dimrin, ekspertët paralajmërojnë se një numër i vogël njerëzish përjetojnë të ashtuquajturin depresion veror, një gjendje që mund të jetë po aq e rëndë dhe të përkeqësohet nga valët e të nxehtit dhe netët tropikale.
Sipas një analize të publikuar nga Euronews, depresioni sezonal i verës prek rreth 0.57 për qind të popullsisë globale, krahasuar me depresionin dimëror, i cili prek rreth 5 për qind të njerëzve.
Ekspertët thonë se temperaturat e larta dhe netët kur temperaturat nuk bien mjaftueshëm mund të ndikojnë negativisht në shëndetin mendor, duke shkaktuar simptoma si pagjumësi, humbje të oreksit, ankth, nervozizëm dhe humor të ulët.
Psikologu klinik Adam Borland nga Cleveland Clinic rekomandon që gjatë periudhave me temperatura ekstreme njerëzit të mbajnë një rutinë të rregullt, të shmangin ekspozimin në vapë gjatë orëve më të nxehta dhe t’i kushtojnë rëndësi gjumit. Në rastet kur simptomat janë të rënda, ai këshillon kërkimin e ndihmës profesionale.
Në të njëjtën kohë, të dhënat globale tregojnë se problemet e shëndetit mendor janë në rritje. Një analizë e Global Burden of Disease Study, e publikuar në revistën The Lancet, vlerëson se në vitin 2023 rreth 1.2 miliardë njerëz, ose 15 për qind e popullsisë botërore, jetonin me një çrregullim të shëndetit mendor.
Krahasuar me vitin 1990, rastet e çrregullimeve mendore janë rritur me 95 për qind, ndërsa rastet e depresionit madhor janë shtuar me 131 për qind dhe ato të ankthit me 158 për qind, duke u bërë dy nga problemet më të shpeshta të shëndetit mendor.
Sipas Organizatës Botërore të Shëndetësisë, rreth një në gjashtë persona në Rajonin Evropian jeton me një çrregullim të shëndetit mendor, ndërsa vetëm një në tre persona me depresion merr trajtimin që i nevojitet. Pas pandemisë COVID-19, rastet e ankthit dhe depresionit te të rinjtë janë rritur me rreth 25 për qind, ndërsa vetëvrasja mbetet shkaku kryesor i vdekjes te personat e moshës 15 deri në 29 vjeç në rajon.