Disa filxhanë kafe në ditë mund t’ju mbrojnë nga zhvillimi i sëmundjeve të shumta kardiometabolike, duke përfshirë diabetin e tipit 2, sëmundjet e zemrës dhe goditjet në tru.
Sëmundjet kardiometabolike janë një grup kushtesh të zakonshme dhe shpesh të parandalueshme që prekin zemrën dhe enët e gjakut. Shanset që këto kushte të bashkëekzistojnë janë në rritje dhe duke u bërë një shqetësim kryesor i shëndetit publik, sipas studiuesve.
Në një studim të ri, ata shqyrtuan të dhënat dietike dhe mjekësore nga më shumë se 360,000 njerëz midis moshës 37 dhe 73 vjeç, shkruan Healthday, transmeton Gazeta Shneta.
Ndërsa marrja e kafesë dhe kafeinës në të gjitha nivelet u zbulua se ul rrezikun e zhvillimit të kushteve të shumta kardiometabolike, të rriturit që pinin tre filxhanë kafe ose 200-300 miligramë kafeinë në ditë kishin rrezikun më të ulët.
Autori kryesor thotë: “Gjetjet theksojnë se promovimi i sasive të moderuara të kafesë ose marrjes së kafeinës si një zakon diete për njerëzit e shëndetshëm mund të ketë përfitime të gjera për parandalimin e CM”.
Sëmundja kardiometabolike është shkaku kryesor i vdekjeve, duke përbërë 32% të vdekjeve në mbarë botën. /Gazeta Shneta/