Suplementet e kolagjenit janë një ndihmë e shkëlqyer për të ruajtur lëkurën dhe flokët, por ka arsye të rëndësishme për të qenë të kujdesshëm me sasitë e marra.
Kolagjeni është një lloj proteine që ndihmon në ruajtjen e lëkurës dhe flokëve, si dhe në muskujt dhe trupin tonë në përgjithësi. Vetitë e tij mund të ndryshojnë plakjen dhe ta bëjnë lëkurën tuaj të duket më rrezatuese. Është bërë trend marrja e suplementeve të kolagjenit për të arritur lëkurë dhe flokë të bukur. Megjithatë, kjo mund të shkaktojë më shumë dëm sesa dobi, shkruan Health, transmeton Gazeta Shneta.
Këtu janë 5 efektet anësore të kolagjenit që duhet të dini:
- Probleme me mëlçinë: Merrja e tepërt e suplementeve të kolagjenit mund të shkaktojë akumulimin e toksinave në mëlçi, duke shkaktuar probleme serioze si mëlçia e yndyrshme dhe cirroza.
- Gur në veshka: Nivelet e larta të kalciumit dhe oksalatit në kolagjen mund të shkaktojnë formimin e gurëve në veshka, duke dëmtuar funksionimin e tyre normal.
- Probleme me tretjen: Suplementet e tepërta të kolagjenit mund të shkaktojnë probleme të tretjes, duke përfshirë gazra, fryrje, dhe dhimbje stomaku.
- Alergjitë: Konsumimi i tepërt i kolagjenit mund të shkaktojë reaksione alergjike dhe shpërthime në lëkurë.
- Hiperkalcemia: Sasia e lartë e kalciumit nga suplementet e kolagjenit mund të çojë në hiperkalcemi dhe dështim të organeve të rëndësishme si mëlçia dhe veshkat.
Këto efekte anësore tregojnë se, megjithëse kolagjeni mund të jetë i dobishëm, duhet të përdoret me kujdes dhe në sasi të moderuara për të shmangur ndikimet negative në shëndetin tonë./Gazeta Shneta/