Dr. Michael Mosley ka thënë se tre ose më shumë ditë të një aktiviteti të thjeshtë në javë mund të ulin rrezikun e kancerit.
Perspektiva e kancerit është e frikshme, megjithatë rreziku i sëmundjes vdekjeprurëse është i modifikueshëm deri në një pikë, shkruan Express.co.uk transmeton Gazeta Shneta.
Dr. Mosley shpjegon se si mund të ngrini një pengesë kundër diagnozës së frikshme.
Mjeku shkroi për burimin Daily Mail se: “Kanceri normalisht shihet si një sëmundje e pleqërisë, por hulumtimi i ri nga Brigham and Women’s Hospital në SHBA ka identifikuar një rritje dramatike globalisht të kancerit të gjirit, zorrës së trashë, ezofagut, veshkave, mëlçisë dhe pankreasit tek mosha nën 50 vjeç.
“Kërkuesit besojnë se privimi i gjumit, mënyrat e jetesës gjithnjë e më të ulura dhe një dietë me ushqime ultra të përpunuara, të cilat nga ana e tyre çojnë në obezitet, janë disa nga arsyet për këtë rritje.”
Pavarësisht rritjes së mprehtë të rasteve, ka ende shpresë kur bëhet fjalë për frenimin e kancerit.
Një mënyrë për të shmangur sëmundjen vdekjeprurëse është duke ushtruar, sipas Dr. Mosley.
Ai vazhdoi: “Përfitimet e të qenit më aktiv u ilustruan nga një studim i fundit i Universitetit të Bristolit, ku përfshiheshin më shumë se 131,000 gra.
“Këtu u tregua se kryerja e një forme aktiviteti energjik tre ose më shumë ditë në javë lidhej me një rrezik 38 për qind më të ulët të zhvillimit të kancerit të gjirit.
“Ushtrimi mbron ndër të tjera, duke reduktuar inflamacionin kronik dhe duke forcuar sistemin tonë imunitar.”
Ky hulumtim i botuar në revistën ‘British Journal of Sports Medicine’, aplikoi qasjen e randomizimit Mendelian. /Gazeta Shneta/