Lëkura juaj është e kuqe dhe e lënduar. Mund të duket edhe me luspa. Ju kruheni si i çmendur. E dini që nuk keni qenë pranë dredhkës helmuese dhe nuk keni lisë, kështu që çfarë po ndodh? Mund të jetë ekzemë.
Çfarë është ekzema?
Ekzema (të themi: EG-zeh-muh) e bën lëkurën tuaj të thatë, të kuqe dhe të kruhet. Ndonjëherë mund të shpërtheni edhe në skuqje. Është një gjendje kronike (të themi: KRAH-nik), që do të thotë se vjen dhe shkon, por mund të jetë me ju për një kohë të gjatë, shkruan Kids Health, transmeton Gazeta Shneta.
Nëse keni ekzemë, nuk jeni vetëm. Shumë fëmijë e marrin atë, zakonisht para se të jenë 5 vjeç, por ju mund ta merrni edhe kur të rriteni. Lajmi i mirë është se më shumë se gjysma e fëmijëve që kanë ekzemë sot do ta kalojnë atë në kohën kur të jenë adoleshentë.
Ekzema quhet ndryshe edhe dermatiti atopik (të themi: ay-TOP-ik der-muh-TIE-tis).
Pse fëmijët marrin ekzemë?
Lëkura ka qeliza të veçanta që reagojnë kur bien në kontakt me çdo gjë që i irriton. Ata e bëjnë lëkurën të përflakur për ta mbrojtur atë. Nëse keni ekzemë, këto qeliza reagojnë tepër kur diçka i shkakton ato dhe ato fillojnë të punojnë jashtë orarit. Kjo është ajo që e bën lëkurën tuaj të kuqe, të lënduar dhe të kruhet.
Askush nuk është vërtet i sigurt pse njerëzit marrin ekzemë. Nuk është ngjitëse – askush nuk mund ta kapë atë nga ju dhe ju nuk mund ta kapni atë nga dikush tjetër. Fëmijët që marrin ekzemë shpesh kanë anëtarë të familjes me ethet e barit (i bën ata të teshtijnë dhe të kenë rrufë), astmë (probleme në frymëmarrje) ose gjëra të tjera të njohura si gjendje “atopike”.
Më shumë se gjysma e fëmijëve që marrin ekzemë do të zhvillojnë një ditë edhe ethet e barit ose astmën. Ekzema nuk është një alergji në vetvete, por alergjitë mund të jenë një shkas për ekzemë. Kjo do të thotë se nëse keni alergji ndaj gjërave të tilla si pluhuri ose zbokthi i kafshëve, ekzema juaj mund të ndizet ndonjëherë.
Përveç alergjive, disa gjëra që mund të shkaktojnë ekzemë përfshijnë:
sapunët, detergjentët ose parfumet
lëkurë të nxehtë dhe të djersitur
ajër i thatë i dimrit me pak lagështi
gjëra të tjera që mund të irritojnë lëkurën tuaj, si pëlhura me gërvishtje (si leshi)
Si mund ta di nëse kam ekzemë?
Nëse keni ekzemë, skuqja mund të largohet në fillim. Por pastaj kthehet përsëri dhe përsëri.
Jo të gjitha skuqjet kruhen. Por ekzema është kruarje, kruarje, kruarje! Shpesh fillon në palosjet brenda bërrylave dhe në pjesën e pasme të gjunjëve. Mund të jetë gjithashtu në fytyrën tuaj dhe në pjesë të tjera të trupit tuaj. Shumë gjëra përveç ekzemës mund të shkaktojnë skuqje. Kjo është arsyeja pse mjeku juaj është personi më i mirë për të parë për të kuptuar se çfarë po shkakton skuqjen tuaj.
Si mund të përballem me ekzemën?
Ju mund të keni nevojë për një hidratues (pomadë ose krem) për të kontrolluar thatësinë dhe kruajtjen. Disa njerëz kanë nevojë për ilaçe më të forta të quajtura kortikosteroide. Pomada steroide ose kremi i fërkuar në lëkurë mund të ndihmojë në qetësimin e inflamacionit (kur lëkura është e kuqe dhe e fryrë).
Mjeku juaj mund t’ju sugjerojë të provoni një antihistamine, një ilaç që është ose një pilulë për të gëlltitur ose një lëng. Mund të ndihmojë në kontrollimin e kruajtjes dhe t’ju ndihmojë të flini gjatë natës. Nëse e gjithë kjo gërvishtje çon në një infeksion, mund t’ju duhet një antibiotik. Asnjë nga këto ilaçe ekzemë nuk do t’ju shërojë përgjithmonë, por ato mund t’ju ndihmojnë ta bëni lëkurën tuaj më të rehatshme dhe më pak të kuqe.
Këtu janë disa hapa të tjerë të rëndësishëm për të ndërmarrë:
Mos e gërvisht kruajtjen! Kjo mund të duket e pamundur, por bëni çmos që të mos e bëni këtë. Kur gërvishteni, kjo e bën lëkurën tuaj të lënduar dhe ndonjëherë më të kruar. Lëkura madje mund të hapet, të rrjedh gjak dhe të infektohet me baktere. Nëse keni një njollë super-kruajtëse, lagni një leckë me ujë të ftohtë dhe aplikojeni në lëkurë.
Mbani thonjtë tuaj të prerë shkurt. Ju keni më pak gjasa të hapni lëkurën nëse kruheni.
Bëni banjë ose dush të shkurtra me ujë të ngrohtë. Uji i nxehtë mund t’ju bëjë më shumë kruarje. Lëreni nënën ose babin tuaj të pyesin mjekun tuaj nëse është në rregull që ju të përdorni produkte për njomjen e tërshërës në banjën tuaj për të ndihmuar në kontrollimin e kruajtjes. Shmangni sapunët me aroma dhe përdorni ato që kanë hidratues në to.
Përdorni një peshqir të butë për të tharë lëkurën tuaj. Thajeni butësisht për të hequr ujin. Më pas vendosni pak vaj ose krem hidratues që lëkura juaj të mos thahet shumë. Mund ta përdorni hidratuesin disa herë në ditë.
Pini ujë, i cili shton lagështi në lëkurën tuaj.
Vishni veshje të lirshme për ta ndihmuar lëkurën tuaj të ndihet më mirë. Vishni pambuk ose fibra të tjera të buta, natyrale. Leshi dhe disa pëlhura sintetike mund t’ju bëjnë të ndiheni të kruarje.
Flisni me mjekun tuaj për atë që duket se po shkakton shpërthimet tuaja dhe përpiquni të shmangni shkaktarët tuaj.
Qetësohu! Ju mund të zbuloni se ekzema juaj përkeqësohet kur jeni të stresuar. Gjeni mënyra për t’u marrë me gjërat që ju shqetësojnë, të tilla si të flisni me prindërit tuaj, një mësues ose një mik të mirë./Gazeta Shneta/