Fëmijët që hanë peshk vetëm një herë në javë kanë inteligjencë më të lartë dhe bëjnë gjumë më të mirë, dhe e gjitha kjo ndodh për shkak të këtij elementi.
Sipas një studimi përdorimi i peshkut një herë në javë përmison rezultatet e inteligjencës për rreth 4.8 përqind.
Ushqimi i detit i bënë ata që të zgjohen më pak gjatë natës dhe të mos lodhen gjatë gjithë ditës, shkruan Daily Mail, transmeton Gazeta Shneta.
Acidet yndyrore Omega-3 në peshk mund të rrisin inteligjencën duke ndihmuar në rritjen e indeve nervore.
Gjithashtu peshku ka edhe një element që prodhon melatonin, që rregullon orarin e gjumit të foshnjës suaj.
Studiuesit thonë se duhet t’i nxitni fëmijët për të peshkuar në mënyrë që të kenë një shije të ndryshme sa i përket ushqimeve të detit./Gazeta Shneta/