Në rrjetin e saj “Facebook”, mamia Razije Musa ka treguar më shumë rreth procesit të gjidhënies në muajin e parë pas lindjes.
Duke marr parasysh shqetësime e sidomos nga nënat e reja, mamia thekson se kjo është vetëm një periudhë e cila do të kalojë shkruan Gazeta Shneta.
Mësoni më shumë rreth komplikimeve të shtatzënisë duke lexuar KËTU
“Ju e dini se ardhja e qumështit të nënës ndodhë si pasojë e ndryshimeve hormonale që i pëson gruaja gjatë dhe pas shtatzënisë, prandaj është diçka e re për trupin dhe normal reagon ndryshe.”, ka thënë ajo.
Përgjatë muajit të parë të gjidhënies mund të përballeni me lodhje, nervozë, kohë pas kohe edhe ethe, temperaturë, dhimbje koke, harresa momentale, mungesë të koncentrimit, emocione, shtim apo humbje të apetitit.
Sipas mamisë, jo çdo nënë përjeton këto reagime, mirëpo të gjitha nënat duhet t’a kuptojnë se është thjeshtë përshtatja e organizmit me ndryshimin e ri, dhe me kohën procesi i gjidhënies do të shndërrohet në një proces relaksues.
“Është e rëndësishme që të mos bëheni merak sepse gjatë procesit të gjidhënies ju mund të humbisni peshë sepse mendohet që gjatë një ditë djegien rreth 500 kalori, e rëndësishme është që ju të konsumoni deri në tre litra ujë dhe të mos merrni këshilla jo profesionale.”, thuhet tutje në postim./Gazeta Shneta/