Infermierët që punojnë në turnin e natës raportojnë më shumë shqetësime të gjumit dhe kanë më shumë gjasa të vuajnë nga simptoma të shëndetit psikologjik dhe fizik, duke përfshirë stresin post-traumatik, pagjumësinë dhe inflamacionin, zbuloi një studim i fundit nga Universiteti Shtetëror i Oregonit.
Megjithëse ekzistojnë ndërhyrje efektive për shumë çrregullime të ndryshme të gjumit, duke përfshirë pagjumësinë dhe ankthet, ato teknika shpesh nuk njihen gjerësisht ose nuk u ofrohen pacientëve të tillë si infermierët, të cilët mund të përfitojnë prej tyre, shkruan MedicalxPress përcjell Gazeta Shneta.
“Unë mendoj se gjetja kryesore këtu është se gjumi është i rëndësishëm dhe nuk duhet të neglizhohet kur marrim parasysh pamjen e shëndetit të dikujt, veçanërisht në fusha që kërkojnë shumë vëmendje dhe kujdes dhe përfshirje emocionale, si infermieria,” tha Jessee Dietch, bashkautore e studimit.
Studimi i kryer në vitin 2018, përfshiu 392 infermierë që raportuan përvojat e tyre të gjumit në ditarët e përditshëm për 14 ditë, duke vënë në dukje kohëzgjatjen, cilësinë, efikasitetin – sa kohë ishin në shtrat kundrejt sa kohë ishin në gjumë – dhe ashpërsinë e ankthit.
Studiuesit gjithashtu morën mostra gjaku në gjysmë të rrugës për të testuar për përgjigjen e përgjithshme imune dhe inflamacionin.
Bazuar në rezultatet, studiuesit i renditën pjesëmarrësit në tre klasa gjumi: 80.4% raportuan gjumë të mirë në përgjithësi; 11.2% kishin gjumë të dobët në përgjithësi; dhe 8.4% ishin në grupin “vetëm makthet”, me kryesisht gjumë mesatar, por nivele mbi mesataren e ashpërsisë së makthit.
Ata zbuluan se infermierët në klasën e përgjithshme të gjumit të varfër kishin më shumë gjasa të ishin punonjës të ndërrimit të natës sesa ata në klasën e përgjithshme të gjumit të mirë.
Ndërsa studimi u zhvillua përpara COVID-19, pandemia vetëm sa ka rritur ngarkesën e punës së infermierëve dhe ka rritur numrin emocional dhe ka shumë të ngjarë që problemet e gjumit të jenë përkeqësuar edhe më shumë, tha Dietch.
“Pandemia ka theksuar vërtet rëndësinë e kujdesit për kujdestarët tanë dhe mendoj se gjumi është një vend i rëndësishëm për t’u kërkuar për ta bërë këtë,” tha ajo.
Historikisht, tha Dietch, konsensusi ishte se telashet me gjumin ishin një simptomë e një problemi themelor të shëndetit mendor ose fizik dhe trajtimi i këtij problemi do të zgjidhte çrregullimin e gjumit. /Gazeta Shneta/