Të kujdesemi për shëndetin tonë është një detyrë e rëndësishme, dhe trupi ynë na jep shenja të ndryshme kur diçka nuk është në rregull. Ja disa nga këto sinjale dhe arsyet e tyre:
- Ndjesitë e kruajtjes
Kruajtja mund të shkaktohet nga shumë faktorë, përfshirë shtrirjen e lëkurës, hormonet, probleme të brendshme si sëmundja e mëlçisë, kushtet nervore si skleroza e shumëfishtë, ose alergjitë nga leshi, kimikatet, etj, shkruan Bright Side, transmeton Gazeta Shneta.
- Gjuha e bardhë
Gjuha e bardhë mund të shkaktohet nga neglizhimi i kujdesit oral, mungesa e lëngjeve, përdorimi i protezave, ose ndonjë kusht shëndetësor si kandidiaza orale.
- Dridhjet e muskujve
Dridhjet e muskujve mund të jenë rezultat i mungesës së mineraleve si kaliumi dhe magnezi, mos pirja e mjaftueshme e lëngjeve, ose ilaçe të caktuara.
- Jashtëqitja
Jashtëqitja mund të ndodhë për shkak të stresit, ilaçeve, problemeve me barkun, mos ushqyerjes së mjaftueshme me fibra dhe ujë, ose kushteve të tjera shëndetësore.
- Thonjtë e zbehtë
Thonjtë e zbehtë mund të tregojnë për shkak të ndryshimeve në gjak si në sëmundje të mëlçisë, diabetin, dështimin e zemrës, apo edhe për shkak të ndikimeve të kimioterapisë.
- Gisht i bardhë
Sëmundja e Raynaud është një gjendje që ndikon në qarkullimin e gjakut në pjesë të caktuara të trupit kur janë të ekspozuar ndaj ftohjes ose stresit.
- Fytyrë e fryrë
Ënjtja e fytyrës ose fryrja e saj mund të jetë e lidhur me probleme shëndetësore, lëndime, infeksione, ose alergji.
- Ëndrrat intensive
Ëndrrat intensive mund të jenë rezultat i stresit, mungesës së gjumit, ilaçeve, ose problemesh shëndetësore mendorë dhe fizike.
Kujdesi dhe vëmendja ndaj këtyre sinjaleve mund të ndihmojë në identifikimin e shkaqeve dhe në kryerjen e trajtimit të duhur në rast se nevojitet./Gazeta Shneta/