Abortimet janë të zakonshme dhe askush nuk është imun. Rreth 10% deri 20% e shtatzënive përfundojnë në abort.
Por, disa ekspertë mendojnë se përqindja është ndoshta edhe më e lartë pasi që disa aborte spontane ndodhin para se dikush ta dijë se është shtatzënë, transmeton Gazeta Shneta.
Si të ulni rrezikun e abortit
Ndërsa nuk ka asnjë mënyrë të pagabueshme për të parandaluar abortin, ka disa ndryshime në stilin e jetës që mund të bëni para dhe gjatë shtatzanisë për të ulur rrezikun tuaj.
Hani shëndetshëm dhe ushtroni: Të përpiqeni të jeni sa më të shëndetshëm para shtatzanisë mund të ndihmojë në parandalimin e një aborti spontan. Një pjesë e kësaj përfshin lënien e duhanit para se të mbetesh shtatzënë pasi pirja e duhanit gjatë shtatzanisë mund të rrisë rrezikun e abortit.
Mbani një peshë të shëndetshme: Diabeti dhe mbipesha mund të çojnë në komplikime të tjera gjatë shtatzanisë por ato gjithashtu mund të rrisin rrezikun e abortit.
Kufizoni kafeinën para konceptimit: Një studim i vitit 2016 nga Instituti Kombëtar i Shëndetësisë ekzaminoi 344 shtatzani dhe zbuloi se shkalla e abortit ishte më e lartë nëse njëri ose të dy partnerët pinin 2 ose më shumë pije me kafeinë në javët para konceptimit.
Merrni vitamina prenatale: Acidi folik, kalciumi, hekuri dhe vitamina D do t’ju mbajnë të shëndetshëm ju dhe foshnjën. Sa më i shëndetshëm dhe më i ushqyer të jetë gjatë shtatzanisë, aq më mirë. /GazetaShneta/