Një studim mbi të rriturit e moshës 40–64 vjeç në Korenë e Jugut zbuloi se përdorimi i Indeksit Koreano të Ushqyerjes së Shëndetshme (KHEI) ndërmjetëson lidhjen midis stilit të jetës dhe sindromës metabolike.
Ata që kishin stil jetese të shëndetshëm dhe KHEI të lartë kishin më pak gjasa të zhvillonin sindromën metabolike,shkruan Nutrition Research, transmeton Gazeta Shneta.
Analiza tregoi se marrja e mjaftueshme e perimeve, frutave, produkteve të qumështit dhe kufizimi i ushqimeve të përpunuara ishin faktorë kyç. Indeksi KHEI mund të shërbejë si mjet për monitorimin e dietës dhe përmirësimin e zakoneve ushqimore.
Ekspertët rekomandojnë përdorimin e KHEI nga profesionistët e shëndetit për të udhëhequr njerëzit drejt zgjedhjeve më të shëndetshme dhe për të parandaluar sindromën metabolike.