Fillimi i një shtatzënie po që kërkon një kujdes të shtuar, e sidomos në rastet kur jeni shtatzënë për të parën herë.
Padyshim se, rekomandimet më të vlefshme në këtë periudhe do te jepen nga mjeku juaj, i cili e monitoron gjendjen tuaj shëndetësore, transmeton Gazeta Shneta.
Si një ndër tremujoret më të rëndësishëm të shtatzënisë, në këtë periudhë do t’i kushtoni rëndësi se cfarë fruta mund t’i konsumoni.
Më poshtë, mund të gjeni disa nga frutat që duhet shmangur gjatë tremujorit të parë të shtatzënisë:
-Bananet dhe pjeshkat: Përmbajtja e tyre e lartë e sheqerit rrit mundësinë e diabetit gestacional shkruan Belly Belly.
-Shalqiri: Kanë shumë sheqerna, pak fibra.
-Rrushi: Është i pasur me pesticide
-Pjepri: Përmban bakterie, e cila rrit rrezikun e listerisë.
-Ananasi: Përmban një enzimë të quajtur bromelain. Gjatë shtatzënisë rekomandohet mos përdorimi i medikamenteve me bromelainë, pasi kjo enzimë mund të dëmtojë proteinat në trupin tuaj dhe të shkaktojë gjakderdhje./Gazeta Shneta/