Shtatzënia është plot me argëtime dhe gëzime të papritura. Por mund të vijë edhe me disa surpriza jo shumë të mëdha. Një e pakëndshme e mundshme që mund të përjetoni: zbaticë acidi në shtatzëni.
Mund të jetë e pakëndshme të keni refluks acidi gjatë shtatzënisë, por lajmi i mirë është se lehtësimi është i mundur. Ashtu si me çdo gjë tjetër, është një ide e mirë të flisni për simptomat tuaja me mjekun tuaj gjatë takimit tuaj të ardhshëm. Ndërkohë, ja çfarë duhet të dini për të pasur refluks acidi gjatë shtatzënisë, plus si ta trajtoni atë, shkruan The Bump, transmeton Gazeta Shneta.
Çfarë është refluksi i acidit gjatë shtatzënisë?
Refluksi i acidit, i njohur si refluksi gastroezofageal, është ajo që ndodh kur përmbajtja e stomakut kthehet në ezofag (tubi që lidh fytin me stomakun).
Dhe refluksi acid i shtatzënisë është thjesht refluks gastroezofageal që ndodh kur jeni duke pritur, vëren Babak Firoozi, MD, një gastroenterolog i certifikuar nga bordi në Qendrën Mjekësore MemorialCare Orange Coast në Fountain Valley, Kaliforni. Dhe, FYI, refluksi i acidit është një nga ankesat mjekësore më të zakonshme tek njerëzit shtatzëna: Disa studime tregojnë se deri në 80 për qind e grave e përjetojnë atë në një moment gjatë atyre nëntë muajsh.
Kur fillon refluksi i acidit në shtatzëni?
Refluksi i acidit mund të fillojë në çdo moment të shtatzënisë, thotë Christine Greves, MD, një ob/gjine e certifikuar nga bordi në Spitalin Winnie Palmer për Gratë dhe Bebet në Orlando, Florida. “Mund të jetë në tremujorin e parë,” thotë ajo. “Por shumë herë, njerëzit në tremujorin e tretë flasin për këtë.”
Simptomat e refluksit të acidit gjatë shtatzënisë
Shenjat dhe simptomat e refluksit acid gjatë shtatzënisë janë të njëjta me ato që do të përjetonit nëse do të kishit refluks kur nuk ishit shtatzënë, thotë Firoozi. Ato zakonisht përfshijnë: Urth, e cila është një ndjenjë e dhimbshme, djegie në mes të gjoksit tuaj.
Regurgitimi i përmbajtjes së stomakut në fyt ose gojë (kjo mund t’ju bëjë të shijoni ushqimin ose acidin e stomakut, sipas Institutit Kombëtar të Diabetit dhe Sëmundjeve Digjestive dhe Veshkave (NIDDK) “Në raste të rënda, njerëzit mund të kenë nauze, të vjella apo edhe probleme me gëlltitjen”, shton Firoozi.
Çfarë e shkakton refluksin e acidit gjatë shtatzënisë?
Ka disa arsye pse mund të keni refluks acidi gjatë shtatzënisë. Greves thotë se ndryshimet hormonale që ndodhin gjatë shtatzënisë mund të ngadalësojnë shpejtësinë e lëvizjes së ushqimit nëpër stomak dhe zorrë, duke rritur gjasat që disa prej tyre të kthehen. Në të njëjtën kohë, sfinkteri juaj ezofageal – valvula që mban përmbajtjen në stomak – është më i qetë gjatë shtatzënisë, duke rritur gjasat që acidi të zvarritet përsëri.
Për më tepër, mitra juaj në rritje ushtron presion në stomak, duke çuar në refluks, thotë Firoozi. “Është vërtet një problem mekanik,” shton ai.
Si të trajtoni refluksin e acidit gjatë shtatzënisë
Nëse keni të bëni me refluksin e acidit gjatë shtatzënisë, nuk keni pse të vuani vetëm nga kjo. Ka një sërë ilaçesh dhe ilaçesh shtëpiake që mund të përdorni për të marrë lehtësim. Megjithatë, ka edhe disa medikamente për të shmangur (më shumë për këtë, më poshtë!).
Mjete juridike shtëpiake për refluksin e acidit gjatë shtatzënisë
Për të marrë lehtësim në shtëpi, Greves rekomandon të përqendroheni në atë që mund të bëni për të ulur refluksin në të ardhmen. “Kushtojini vëmendje ushqimeve që duket se e shkaktojnë atë dhe përpiquni t’i shmangni ato,” thotë ajo. NIDDK rekomandon të bëni çmos për të shmangur:
Ushqime acidike, si agrumet dhe domatet
Cokollate
Kafeja dhe burime të tjera të kafeinës
Ushqimet me shumë yndyrë
Nenexhik
Ushqime pikante
Cilat ilaçe për refluksin e acidit janë të sigurta në shtatzëni
Me siguri do të dëshironi të filloni duke u përpjekur të bëni disa modifikime në stilin e jetës së pari, por nëse kjo nuk e bën punën, ka disa ilaçe që mund të merrni për refluksin e acidit në shtatzëni. Nëse simptomat tuaja janë relativisht të lehta, ju mund të merrni antacidë si Tums dhe Mylanta, thotë Firoozi. Por nëse ende nuk po merrni lehtësim, famotidina (Pepcid) mund të ndihmojë.
Acid reflux medications to avoid in pregnancy
Be advised that not all antacids are safe in pregnancy. Medications that contain bicarbonate should be avoided entirely, says Meleen Chuang, MD, interim chief of service of ob/gyn at NYU Langone Hospital Brooklyn. They come with a risk of maternal and fetal metabolic acidosis and fluid overload.
Again, if you’re dealing with acid reflux in pregnancy, it’s a good idea to talk to your doctor about what you’re going through. They should be able to help offer personalized advice to help you feel more comfortable.
Chuang recommends eating smaller meals, and avoiding food right before bed. “Your body is most comfortable digesting food in an upright position, as it allows for easy digestion,” she says. “Lying down immediately after eating a light meal for dinner can cause the stomach contents to reflux into the esophagus, triggering symptoms of heartburn.” Sleeping with your head elevated can help too.