Rehabilitimi kardiak është një pjesë kyçe e shërimit nga një atak në zemër, duke ndihmuar në parandalimin e një tjetër, ndoshta më të rëndë.
Rreth 800,000 njerëz në Shtetet e Bashkuara kanë një atak në zemër çdo vit, rreth një e katërta e të cilëve tashmë kanë pasur një atak në zemër, sipas Qendrave të SHBA për Kontrollin dhe Parandalimin e Sëmundjeve (CDC).
Por hulumtimi ka zbuluar se pjesëmarrja në rehabilitimin kardiak zvogëlon mundësinë që ju të vdisni në pesë vitet pas një ataku në zemër ose një operacioni bypass me rreth 35% të shanseve shkruan Health Day përcjell Gazeta Shneta.
Si punon ky proces?
Rehabilitimi kardiak funksionon duke forcuar zemrën dhe trupin pas një ataku kardiak. Mund të lehtësojë simptomat e problemeve të zemrës, të tilla si dhimbje gjoksi.
Këto programe shpesh bëhen në një spital ose qendër rehabilitimi. Disa programe mund të kryhen në shtëpi.
Rehabilitimi mund të fillojë ndërsa jeni ende në spital ose menjëherë pas daljes.
Një program rehabilitimi zakonisht zgjat rreth tre muaj, por mund të variojë diku nga dy deri në tetë muaj, vuri në dukje CDC.
Rehabilitimi i mbikëqyrur kardiak përfshin aktivitetin fizik dhe edukimin në lidhje me ushqimin e shëndetshëm, mënyrën e marrjes së medikamenteve sipas recetës dhe si të lini duhanin. Mes tjerash, gjithashtu përfshin këshillimin për të gjetur mënyra për të lehtësuar stresin dhe për të përmirësuar shëndetin mendor.
Kjo mund të bëhet nga një ekip njerëzish, duke përfshirë punonjës të kujdesit shëndetësor, specialistë të ushtrimeve dhe të ushqyerit, terapistë fizikë dhe këshilltarë.
Kushdo që ka pasur një problem me zemrën, si sulmi në zemër, dështimi i zemrës ose operacioni në zemër, mund të përfitojë nga rehabilitimi kardiak.
Pjesëmarrja në rehabilitimin kardiak mund të ndihmojë në uljen e stresit, përmirësimin e humorit dhe pakësimin ose parandalimin e simptomave të depresionit. Mund të rrisë energjinë dhe forcën për t’i bërë më të lehta aktivitetet e përditshme si bartja e gjërave ushqimore dhe ngjitja e shkallëve. /Gazeta Shneta/