Rosacea është një gjendje e zakonshme e lëkurës që shkakton skuqje në fytyrën e një personi.
Zakonisht shfaqet si një tendencë e lëkurës së skuqur, por gjithashtu mund të shkaktojë simptoma më serioze si: lëkurë e fryrë, lëkura që pickon djeg ose është shumë e ndjeshme, enë të dukshme të thyera të gjakut, shpërthime të ngjashme me aknet dhe lëkurë e yndyrshme, shkruan burimi Health Day përcjell Gazeta Shneta.
“Me rosacea, mund të ketë shumë shkaktarë që do të përkeqësojnë simptomat ose do të shkaktojnë një shpërthim,” tha Dr. Lycia Thornburg, një dermatologe e certifikuar nga bordi në San Diego.
Megjithatë, “është e mundur të kontrolloni rosacea-në tuaj dhe madje ta parandaloni që ajo të përkeqësohet duke njohur dhe shmangur shkaktarët, duke filluar nga alkooli tek rrezet e diellit si dhe deri te produktet e kujdesit të lëkurës që përdorni”, shtoi ajo në një njoftim për lajmet e Akademisë Amerikane të Dermatologjisë (AAD).
Për të ndihmuar në menaxhimin e simptomave të rosacea, Dr. Thornburg dhe Akademia Amerikane e Dermatologjisë rekomandojnë që njerëzit të:
Zgjidhni produkte miqësore me rosacea. Kërkoni produkte që tregojnë se janë jokomedogjene, që do të thotë se nuk bllokojnë poret dhe janë bërë për lëkurë të ndjeshme. Shmangni produktet e fytyrës që përmbajnë alkool, kamfor, aromatizues, acid glikolik, acid laktik, mentol, sulfat laurel sodiumi dhe ure.
Testoni produktet e kujdesit të lëkurës. Përpara se të përdorni ndonjë produkt, provojini ato në një madhësi kuarternare në pjesën e brendshme të krahut çdo ditë për një javë deri në 10 ditë. Nëse lëkura juaj mbetet e pastër, kjo do të thotë se produkti ka shumë të ngjarë të mos shkaktojë ndezje rosacea.
Pastroni dhe hidratoni lëkurën. Shmangni tundimin për të anashkaluar pastrimin nëse lëkura juaj ndihet e irrituar. Pastrimi deri në dy herë në ditë do të ndihmojë në largimin e vajit dhe papastërtisë që mund ta përkeqësojë acarimin. Aplikoni butësisht një pastrues të butë në një lëvizje rrethore me majat e gishtave, më pas shpëlajeni të gjithë dhe thajeni butësisht fytyrën me një peshqir të pastër.
Mbroni lëkurën nga dielli. Qëndroni në hije sa më shumë që të jetë e mundur, përdorni veshje mbrojtëse nga dielli dhe aplikoni një krem kundër diellit me spektër të gjerë rezistent ndaj ujit me SPF 30 ose më të lartë për të gjithë lëkurën e ekspozuar. Kërkoni kremra kundër diellit që përmbajnë oksid zinku, dioksid titani ose të dyja.
Jini i sjellshëm me lëkurën. Mos e fërkoni fytyrën tuaj, ose mos përdorni lecka larëse, sfungjerë ose eksfoliues. Ato mund të irritojnë lëkurën tuaj dhe ta përkeqësojnë rosacean.
Përdorni grim nëse dëshironi. Vetëm për shkak se keni rosacea nuk do të thotë që duhet të shmangni grimin. Dermatologët shpesh rekomandojnë grim me bazë uji ose pluhur, sepse zakonisht nuk irriton rosacea.
Dr. Thornburg vëren se ndërsa rosacea është e zakonshme, ka kushte të tjera të lëkurës që shkaktojnë simptoma të ngjashme. Një dermatolog i certifikuar nga bordi mund të ndihmojë në diagnostikimin e problemit tuaj, të gjejë një trajtim që funksionon më mirë dhe t’ju mësojë të shmangni shkaktarët.
“Nëse nuk jeni në gjendje t’i trajtoni simptomat tuaja duke bërë ndryshime në kujdesin e lëkurës, një dermatolog do të jetë në gjendje të zhvillojë një plan trajtimi të personalizuar,” tha Dr. Thornburg. /Gazeta Shneta/