Gjatë shtatzënisë është e zakonshme që të përjetoni momente të marramendjes. E për këtë, ekzistojnë disa shfaqe që mund të dërgojnë në marramendje.
Në tremujorin e fundit, anemia dhe dehidrimi janë dy faktorë që mund të dërgojnë në marramendje shkruan Healthline, transmeton Gazeta Shneta.
Anemia, pasi ju mund të keni nënie të numrit të qelizave të gjakut. E shpesh kjo ndodh si rezultat i mungesës së hekurit dhe acidit folik në trupin tuaj.
Përveç marramendjes, anemia mund t’ju shkaktojë edhe lodhje.
Përveç anemisë, edhe dehidratimi mund të shfaqet gjatë shtatzënisë.
Këtë ju mund t’a përjetoni në tremujorin e parë të shtatzënisë, atëherë kur përballeni me simptomat e mëngjesit.
Por, edhe në tremujorin e fundit ju mund të keni nevojë për të konsumuar më shumë ujë.
Të paktën, ju duhet të konsumoni 8 deri në 10 gota ujë në ditë, në fillim të shtatzënisë dhe të filloni rritjen e sasisë së tij, varësisht dietës me të cilën ushqeheni. /Gazeta Shneta/