Ju dëgjoni bashkëshortin tuaj duke marrë frymë afër dhe ju zemëroheni menjëherë. Fëmija juaj 6-vjeçar gogëson dhe kjo shkakton një reagim luftarak ose ikje tek ju. I shmangni restorantet sepse nuk duroni dot zhurmën e përtypjes. Tinguj që njerëzit e tjerë as që duket se i vënë re, ju çojnë lart në një mur. Ju mund të keni misofoni.
Çfarë është misofonia?
Njerëzit me misofoni ndikohen emocionalisht nga tingujt e zakonshëm – zakonisht ato të bëra nga të tjerët dhe zakonisht ato që njerëzit e tjerë nuk u kushtojnë vëmendje. Shembujt e mësipërm (frymëmarrja, gogëzimi ose përtypja) krijojnë një përgjigje lufte ose ikje që shkakton zemërim dhe një dëshirë për të shpëtuar, shkruan James Cartreine, transmeton Gazeta Shneta.
Misofonia është pak e studiuar dhe nuk e dimë sa e zakonshme është. Ndikon disa më keq se të tjerët dhe mund të çojë në izolim, pasi njerëzit që vuajnë nga kjo gjendje përpiqen të shmangin këto tinguj nxitës. Njerëzit që kanë misofoni shpesh ndihen në siklet. Megjithatë, misofonia është një çrregullim i vërtetë dhe që rrezikon seriozisht funksionimin, shoqërimin dhe në fund të fundit shëndetin mendor. Misofonia zakonisht shfaqet rreth moshës 12 vjeçare,
Mbroni veten nga dëmtimi i inflamacionit kronik.
Shkenca ka vërtetuar se inflamacioni kronik dhe i shkallës së ulët mund të kthehet në një vrasës të heshtur që kontribuon në sëmundjet kardiovaskulare, kancerin, diabetin e tipit 2 dhe kushte të tjera. Merrni këshilla të thjeshta për të luftuar inflamacionin dhe për të qëndruar të shëndetshëm — nga ekspertët e Shkollës Mjekësore të Harvardit.
Çfarë e shkakton misofoninë?
Hulumtimet e reja kanë filluar për të identifikuar shkaqet e misofonisë. Një ekip kërkimor me bazë në Britani studioi 20 të rritur me misofoni dhe 22 pa të. Të gjithë ata vlerësuan pakëndshmërinë e tingujve të ndryshëm, duke përfshirë tingujt e zakonshëm të ndezjes (ngrënia dhe frymëmarrja), tingujt shqetësues universal (të foshnjave që qajnë dhe njerëzit që bërtasin) dhe tingujt neutralë (si shiu). Siç pritej, personat me misofoni i vlerësuan tingujt nxitës të të ngrënit dhe të frymëmarrjes si shumë shqetësues, ndërsa ata pa të jo. Të dy grupet vlerësuan pakëndshmërinë e foshnjave që qanin dhe njerëzit që bërtisnin pothuajse njësoj, siç bënin tingujt neutralë. Kjo konfirmoi se personat misofonikë ishin shumë më të prekur nga tingujt specifikë të shkasit, por nuk ndryshojnë shumë nga të tjerët në lidhje me llojet e tjera të tingujve.
Studiuesit vunë në dukje gjithashtu se personat me misofoni treguan shenja shumë më të mëdha fiziologjike të stresit (rritje e djersës dhe ritmit të zemrës) ndaj tingujve nxitës të ngrënies dhe frymëmarrjes sesa ata pa të. Nuk u gjet asnjë ndryshim domethënës midis grupeve për tingujt neutralë ose tingujt shqetësues të një foshnje që qan ose njerëzit që bërtasin.
Shkenca e trurit të misofonisë
Zbulimi i rëndësishëm i ekipit ishte në një pjesë të trurit që luan një rol si në zemërim ashtu edhe në integrimin e inputeve të jashtme (siç janë tingujt) me inputet nga organet si zemra dhe mushkëritë: korteksi i përparmë izolues (AIC). Duke përdorur skanime fMRI për të matur aktivitetin e trurit, studiuesit zbuluan se AIC shkaktoi shumë më shumë aktivitet në pjesë të tjera të trurit gjatë tingujve nxitës për ata me misofoni sesa për grupin e kontrollit. Në mënyrë të veçantë, pjesët e trurit përgjegjëse për kujtimet afatgjata, frikën dhe emocionet e tjera u aktivizuan. Kjo ka kuptim, pasi njerëzit me misofoni kanë reagime të forta emocionale ndaj tingujve të zakonshëm; më e rëndësishmja, tregon se këto pjesë të trurit janë ato që janë përgjegjëse për përvojën e misofonisë.
Studiuesit përdorën gjithashtu skanime MRI të gjithë trurit për të hartuar trurin e pjesëmarrësve dhe zbuluan se njerëzit me misofoni kanë sasi më të larta të mielinimit. Myelin është një substancë yndyrore që mbështillet rreth qelizave nervore në tru për të siguruar izolim elektrik, si izolimi në një tel. Nuk dihet nëse mielina shtesë është shkak apo efekt i misofonisë dhe nxitjes së saj në zona të tjera të trurit./Gazeta Shneta/