Sipas një studimi të fundit, gati një në tre amerikanë mund të vuajnë nga mungesa e hekurit, një problem që mund të çojë në lodhje, konfuzion mendor dhe vështirësi në përqendrim.
Një analizë e të dhënave nga më shumë se 8,000 të rritur në SHBA zbuloi se 14% kishin nivele të ulëta të hekurit në gjak, një gjendje e njohur si mungesë absolute e hekurit, ndërsa 15% kishin nivelet e duhura të hekurit, por trupi i tyre nuk mund të përdorte mineralin thelbësor siç duhet, e njohur si mungesë funksionale e hekurit, shkruan NBC News, transmeton Gazeta Shneta.
Ky raport u publikua të martën në “JAMA Network Open”.
Mjekët zakonisht nuk e kontrollojnë mungesën e hekurit te të rriturit, çka e bën këtë gjendje të kalojë shpesh pa u vënë re.
Edhe pse mjekët zakonisht kontrollojnë për aneminë, ku një person ka shumë pak qeliza të kuqe të gjakut për shkak të niveleve të ulëta të hekurit, disa njerëz mund të kenë mjaft qeliza të kuqe, por akoma të kenë mungesë hekurit që çon në simptoma.
Në studimin e ri, hulumtuesit nga Spitali Brigham dhe të Grave shqyrtuan informacionin shëndetësor nga Anketa Kombëtare e Shëndetit dhe Ushqimit, e mbledhur midis 2017 dhe 2021 nga 8,021 të rritur. Mosha mesatare e pjesëmarrësve ishte 48 vjeç.
Asnjë nga pjesëmarrësit nuk kishte një gjendje shëndetësore që zakonisht lidhet me mungesën e hekurit, si anemia, sëmundjet e veshkave, dështimi i zemrës dhe shtatzënia.
Edhe me numrat e lartë të njerëzve në studim me probleme me hekurin, Buckley nuk beson se të gjithë duhet të kontrollohen. Ai sugjeron që mjekët të përqendrohen te njerëzit me simptoma të mungesës së hekurit, si lodhja dhe konfuzioni mendor, si dhe te ata që janë në rrezik të lartë për mungesë, si gratë shtatzëna.
Faktori më i madh i rrezikut për mungesën e hekurit është të qenurit femër. Gratë shtatzëna janë veçanërisht të rrezikuara. “Gratë shtatzëna mesatarisht kanë nevojë për 1,000 deri në 1,500 miligramë hekur të shtuar,” tha Eisenberger, duke shtuar se shumë gra nuk e kontrollojnë nivelin e hekurit deri vonë në shtatzëni. “Në atë pikë, nuk ka mjaft kohë për ta rregulluar para se gruaja të lindë dhe fetusi të ketë kaluar të gjithë shtatzëninë me nivele të pamjaftueshme hekur.”
Nivelet e ulëta të hekurit te një grua shtatzënë janë lidhur me dëmtime afatgjata kognitive te fëmijët, përmasat e vogla në lindje dhe lindjen e hershme.
Gratë pas lindjes janë gjithashtu të rrezikuara nga mungesa e hekurit, tha Dr. Johanna Contreras, një kardiologe e avancuar për dështimin e zemrës dhe transplantin në Spitalin Fuster të Zemrës në Nju Jork.
Për më tepër, gjakderdhja gjatë menstruacioneve mund t’i lërë gratë dhe vajzat të zbrazura nga hekuri, veçanërisht ato me cikle të rënda. Kjo ndodh sepse gjaku i humbur merr me vete sasi të mëdha hekurit./Gazeta Shneta/