Ndryshimet e ecjes dhe ekuilibrit janë të zakonshme pasi ne plakemi dhe mund të çojnë në rënie. Këto ndryshime janë për shkak të rënies në sistemet shqisore, të tilla si shikimi dhe dëgjimi, si dhe sistemi neuromuskular.
Një studim i ri ka zbuluar se aftësia e një personi për t’u ekuilibruar në njërën këmbë mund të jetë një tregues i besueshëm i plakjes neuromuskulare shkruan burimi Medical News Today përcjell Gazeta Shneta.
Studimi konfirmon që ushtrimet për të përmirësuar ekuilibrin janë të rëndësishme në të gjitha fazat e jetës dhe duhet të vazhdojnë në pleqëri për të parandaluar rëniet.
Ndërsa kujdesi shëndetësor dhe standardet e jetesës përmirësohen, jetëgjatësia po rritet në të gjithë botën.
Organizata Botërore e Shëndetësisë (OBSH) raporton se jetëgjatësia e shëndetshme në të gjithë globin u rrit nga 58.3 vjet në 2000 në 61.9 vjet në 2021. Sidoqoftë, ato vite shtesë të jetës nuk janë gjithmonë të shëndetshme. Në Shtetet e Bashkuara, megjithëse Qendrat për Kontrollin e Sëmundjeve thotë se jetëgjatësia është 77.5 vjet, jetëgjatësia e shëndetshme ra midis 2000 dhe 2019, nga 65.8 vjet në 63.9 vjet.
Një studim i ri, i udhëhequr nga shkencëtarët në Klinikën Mayo, Rochester, mund të ketë gjetur një përgjigje të mundshme. Studiuesit sugjerojnë që aftësia për të ekuilibruar në njërën këmbë është një tregues i besueshëm i plakjes neuromuskulare si tek burrat ashtu edhe tek gratë. Studimi është botuar në revistën “PLOS One”.
Në punimin e tyre, autorët deklarojnë:
“Rëndësia e ekuilibrit, veçanërisht në qëndrimin unipedal, lind nga fakti se kërkon hyrje të shumta shqisore dhe kontroll neuromuskular, përveç forcës adekuate të muskujve. Kjo është arsyeja pse ekuilibri në njërën këmbë, siç tregohet në studimin tonë, i nënshtrohet rënies më të shpejtë të grupit tonë të shëndetshëm”. /Gazeta Shneta/