Të gjithë kemi mësuar bazat se si të mbrohemi nga koronavirus dhe si ti mbrojmë më të dashurit tanë nga infektimi me virusi që shkakton COVID-19.
Distanca efektive sociale është në zemër të parandalimit, së bashku me higjenën vigjilente të duarve, dezinfektimin e “sipërfaqeve me prekje të lartë” dhe qëndrimin larg nga njerëzit e sëmurë shkruan WebMD.
Edhe me gjithë përgatitjen tona, ekziston mundësia që dikush me të cilin jetojmë të infektohet nga virusi.
Sipas disa vlerësimeve, diku rreth 60% e njerëzve do të marrin COVID-19 (shumica e njerëzve do të kenë simptoma të buta deri të moderuara që nuk do të kërkojnë shtrimin në spital).
Pra, është një ide e mirë për të hartuar një plan për një “zonë izolimi” në rast se një anëtar i familjes ose dikush me të cilin jetoni është diagnostikuar ose dyshohet se ka COVID-19 dhe duhet të kujdeseni ju në shtëpi përcjell Gazeta Shneta.
Këtu janë disa gjëra që duhet të merren parasysh kur krijoni një “zonë izolimi” në shtëpinë tuaj:
-Caktoni një dhomë të veçantë ku mund të mbyllni derën, nëse është e mundur. Nëse nuk është një opsion, gjeni një hapësirë ku ka të paktën të keni 6 metra midis personit të sëmurë dhe njerëzve të tjerë.
-Ata që nuk janë të sëmurë duhet të përdorin një banjë të ndryshme nga ato që janë, nëse kushtet janë të disponueshme. Nëse një banjë e veçantë nuk është në dispozicion, i sëmuri duhet të pastrojë banjën pas çdo përdorimi.
-Mundohuni të siguroheni që çdo hapësirë e përbashkët në shtëpi të ketë rrjedhë të mirë të ajrit, me një kondicioner ose një dritare të hapur.
-Nëse është e mundur, anëtari i sëmurë i familjes duhet të veshë një maske fytyre kur është rreth njerëzve të tjerë (një maskë themelore kirurgjikale është ajo që rekomandohet).
-Shmangni ndarjen e sendeve shtëpiake si enët, gotat, peshqirët, shtratin e gjëra të tjera.
-Mos lejoni që anëtari i sëmurë i familjes të bashkëveprojë me ose të kujdeset për ndonjë kafshë shtëpiake në shtëpi.
-Pastroni të gjitha sipërfaqet me “prekje të lartë”, të tilla si pajisjet e banjës, tualetet, telefonat, tastierat, tabletat dhe tavolinat afër shtratit, çdo ditë.
-Lani rrobat tërësisht. Nëse mundeni, vishni doreza të disponueshme ndërsa merren me sende të ndotura dhe mbajini sende të ndotura larg trupit tuaj. Mos harroni të pastroni duart menjëherë pasi të keni hequr dorezat.
-Sigurohuni që të monitoroni simptomat e të dashurit tuaj dhe thirrni menjëherë ekipin e kujdesit shëndetësor nëse simptomat e tyre përkeqësohen.
Të kujdesesh për dikë që është i sëmurë është një përgjegjësi e madhe. Në të njëjtën kohë, kujdesi për veten është tepër i rëndësishëm.
Bëni zgjedhje të shëndetshme të jetesës dhe kushtojini vëmendje trupit tuaj. Nëse ju ose të tjerët në shtëpi fillojnë të keni simptoma, sigurohuni që menjëherë të kontaktoni me ekipin tuaj të kujdesit shëndetësor. /Gazeta Shneta/