Apnea obstruktive e gjumit (OSA) ndodh në një kohë që ka më pak gjasa të zbulohet nga një person që e ka atë – ndërsa ata janë duke fjetur. Gjithsesi, është një gjendje e rëndë. Ka një sërë faktorësh që mund ta shkaktojnë atë. Një studim i ri heton efektin e një diete me bazë bimore në gjasat e zhvillimit të OSA, transmeton Gazeta Shneta.
Ndërsa studimi zbulon se ngrënia e një diete me qendër bimët mund të ndihmojë në shmangien e OSA, ai gjithashtu zbulon se cilësia e asaj diete është jashtëzakonisht e rëndësishme.
Studimi zbuloi se njerëzit që i përmbaheshin më nga afër një diete të shëndetshme me bazë bimore (hPDI) ulnin rrezikun e tyre për OSA me 19%, dhe njerëzit që ishin pro-vegjetarianë (kryesisht vegjetarianë) panë gjithashtu një ulje të konsiderueshme të rrezikut. Megjithatë, ngrënia e një diete jo të shëndetshme me bazë bimore (uHPDI) mund të rrisë ndjeshëm rrezikun e një personi për OSA, me 22%.
Fajtorët në një dietë të pashëndetshme bimore janë të dyshuarit e zakonshëm që janë lidhur me një sërë çështjesh shëndetësore: drithëra të rafinuara, sheqer të lartë dhe kripë, si dhe ushqime të përpunuara shumë, të cilat shpesh i përmbajnë të treja.
Studimi është i pari që hulumton dietat me bazë bimore të cilësive të ndryshme pasi ato mund të ndikojnë në gjasat e zhvillimit të OSA. Studimi australian analizoi të dhëna ndërseksionale nga 14,210 pjesëmarrës të Anketës Kombëtare të Ekzaminimit të Shëndetit dhe Ushqimit. Të gjithë pjesëmarrësit raportuan ushqimet që konsumuan gjatë 24 orëve të mëparshme.
Për të vlerësuar rrezikun e OSA, studiuesit përdorën pyetësorin STOP-BANG, një akronim për Gërhitës, i lodhur, i vëzhguar (Gërhitja), Presioni (presioni i gjakut), indeksi i masës trupore (BMI), Mosha, Qafa, Gjinia.
Studimi është publikuar në ERJ Open Research, një botim i Shoqërisë Evropiane të Frymëmarrjes.