Për shumë njerëz, fjala detoks është vetëm një nga fjalët moderne të ditëve të sotmet. Të tjerët e shohin si një formë urie. Asgjë nuk mund të jetë më larg nga e vërteta.
Jetojmë në një botë të mbushur me kimikate. Ato gjenden në ujin tonë, në ajrin që e thithim dhe në pothuajse çdo gjë që prekim. Shumë prej nesh lahen me shampo, produkt i përzier me kimikate, i cili është pothuajse i përditshëm në jetën e njeriut. Këto kimikate depërtojnë në lëkurën tonë çdo ditë.
Ne marrim parazitë nga ushqimi dhe mjedisit, duke vendbanuar në trupin tonë Trupat tanë mbajnë zhivë, plumb, dhe metale të tjera të rënda, shkruan e përditshmja Natural News.
Të gjitha këto materiale të huaja dëmtojnë burimet e trupit tonë dhe ndërhyjnë me shëndetin optimal. Qëllimi i një detoksifikimi është pastrimi i trupit nga këto substancave të huaja së bashku me mbeturinat e grumbulluara me qëllim që të optimizohen funksionet e shëndetshme trupore.
‘Smoothie’-t’, të bëra me perime dhe pluhurat ushqyese të kualitetit të lartë janë një mjet i shkëlqyeshëm për të përmbushr trupin me lëndë ushqyese,dhe njëkohësisht, lejojnë pushimin e traktit digjestiv.
Ushqimet probiotike (të papërpunuara, perimet organike) ndihmojnë bakteret e mira në zorrë të lulëzojnë, përderisa probiotikët gjithashtu ndihmojnë në rritjen e numrit të tyre, transmeton Gazeta Shneta.
Si ta arrijmë atë në mënyra tjera?
Shumë toksina ruhen në yndyrë. Ndërsa ato lëshohen në qarkullimin e gjakut, trupat tanë kanë një barrë të re. Prandaj, ne duhet t’i japim trupit shumë lëngje për ta ndihmuar atë që të disponojë këto toksina. Uji me lëng limoni, lëng boronice gjatë gjithë ditës është një shtesë e shkëlqyer për pastrimin e trupit tuaj.
Hidroterapia e nxehtë dhe e ftohtë çarkullon gjakun në çdo nid. Kjo terapi e thjeshtë, është një ndihmë e madhe për trupin gjatë detoksifikimit.
Dhe e fundit, por jo më pak e rëndësishme, është se duhet të kemi limfë që lëviz dhe pastrohet. Lëvizja është një domosdoshmëri, por ju duhet ta bëni të lehtë gjatë një detoksifikimi dhe të kufizoni stërvitjen tuaj për të ecur dhe për t’u rimëkëmbur. Të dyja do të ndihmojnë lëvizjen tuaj limfatike. Një masazh limfatik gjithashtu do të jetë një ndihmë e madhe.
Detoksifikimi i trupit duhet të bëhet në një minimum prej dy herë në vit. Nëse keni hyrë në një pastrim 3 ditor, ose edhe tre javorë, trupi juaj do të jetë mirënjohës./Gazeta Shneta/