Pijet energjike janë bërë gjithnjë e më të përhapura në mbarë botën, sidomos në mesin e të rinjve që i konsumojnë për të rritur përqendrimin, energjinë dhe performancën gjatë ditës.
Megjithatë, sipas ekspertëve të Mayo Clinic, këto produkte nuk janë aq të padëmshme sa duken dhe mund të kenë pasoja serioze për shëndetin, veçanërisht për sistemin kardiovaskular, shkruan Mayo Clinic, transmeton Gazeta Shneta.
Një nga shqetësimet kryesore lidhet me përmbajtjen e lartë të kafeinës dhe substancave të tjera stimuluese si taurina dhe guarana. Këto përbërës ndikojnë drejtpërdrejt në funksionimin e zemrës, duke shkaktuar rritje të rrahjeve të saj dhe të presionit të gjakut. Në disa raste, sidomos kur konsumohen në sasi të mëdha ose në një periudhë të shkurtër kohe, mund të krijojnë ndjesi ankthi, pagjumësi dhe shqetësime të ritmit të zemrës.
Studime të ndryshme të cituara nga Mayo Clinic tregojnë se konsumimi i tepërt i pijeve energjike mund të lidhet me aritmi (çrregullime të rrahjeve të zemrës), të cilat në raste të rralla mund të bëhen kërcënuese për jetën. Rreziku rritet edhe më shumë kur këto pije kombinohen me alkool ose përdoren nga persona që kanë probleme të mëparshme me zemrën apo presionin e gjakut.
Ekspertët theksojnë se të rinjtë janë veçanërisht të ndjeshëm ndaj efekteve të këtyre pijeve, pasi shpesh i konsumojnë në mënyrë të pakontrolluar. Për këtë arsye, rekomandohet që konsumimi të jetë i kufizuar dhe gjithmonë i vetëdijshëm. Personat me sëmundje kardiovaskulare, hipertension apo ndjeshmëri ndaj kafeinës duhet të tregojnë kujdes të shtuar ose t’i shmangin plotësisht.
Në vend të pijeve energjike, specialistët sugjerojnë alternativa më të shëndetshme dhe më të sigurta për organizmin. Uji mbetet zgjedhja më e mirë për hidratim, ndërsa çajrat natyralë dhe lëngjet e freskëta ofrojnë energji më të qëndrueshme pa efekte anësore. Një mënyrë jetese e balancuar, me gjumë të mjaftueshëm dhe ushqim të shëndetshëm, është zgjidhja më efektive për të ruajtur energjinë dhe mirëqenien gjatë ditës. /Gazeta Shneta/