Është e paqartë nëse gjumi i dobët ose presioni i lartë i gjakut është shkaku, por lidhja duket të jetë e rëndësishme. Autorët e studimit rekomandojnë që të monitorohet nga afër presioni i gjakut dhe të merren seriozisht pagjumësia dhe problemet e gjumit.
Një studim i ri nga Brigham and Women’s Hospital në Boston, Massachusetts, zbulon një lidhje midis mungesës së gjumit të mjaftueshëm dhe hipertensionit te gratë. Autorët e studimit rekomandojnë që gratë që nuk flenë mjaftueshëm t’i nënshtrohen ekzaminimit për presionin e lartë të gjakut dhe, nëse kanë probleme me gjumin, të eksplorojnë mënyra për të zgjidhur problemet e tilla të gjumit, shkruan Medical News, transmeton Gazeta Shneta.
Studimi është publikuar në HypertensionTrusted Source.
Problemet me gjumin rrisin rrezikun e hipertensionit
Studiuesit e studimit aktual gjurmuan shëndetin e 66,122 grave të regjistruara në Studimin e Shëndetit të Infermierëve 2 (NHS2). Pjesëmarrësit varionin nga mosha 25 deri në 42. Të gjithë ishin pa hipertension gjatë regjistrimit në vitin 2001. Studiuesit ndoqën gjendjen shëndetësore të pjesëmarrësve për 16 vjet, duke vlerësuar presionin e gjakut çdo dy vjet. Gjatë monitorimit, ata vëzhguan 25,987 raste të reja të hipertensionit.
Studiuesit morën parasysh stilin e jetës dhe faktorët e rrezikut demografik dhe zbuluan se rreziku i hipertensionit tek gratë ishte i lidhur me një sasi të pamjaftueshme gjumi dhe probleme me gjumin.
Gratë që flinin të barabartë ose më pak se pesë orë çdo 24 orë kishin 10% më shumë gjasa për të zhvilluar hipertension, ndërsa gratë që flinin gjashtë orë kishin 7% më shumë gjasa për të zhvilluar këtë gjendje.
Nuk kishte rrezik të shtuar të hipertensionit për gratë që flinin më shumë se tetë orë, as nuk kishte rrezik më të madh për gratë që punonin në turne të natës ose që kishin një kronotip në mbrëmje.
Gratë që raportuan ndonjëherë ose zakonisht kishin probleme me gjumin kishin 14% dhe 28% më shumë gjasa të kishin hipertension, respektivisht, krahasuar me ato që rrallë kishin probleme me gjumin./ Gazeta Shneta/