Nivelet e sheqerit në gjak mund të jenë të larta në mëngjes nëse po përjetoni fenomenin e agimit ose efektin Somogyi.
Fenomeni i agimit është më i zakonshëm tek njerëzit me diabet të tipit 2, ndërsa efekti Somogyi është më i zakonshëm për njerëzit me diabet të tipit 1 shkruan BusinessInsider, përcjell Gazeta Shneta.
Njerëzit me diabet kanë një kohë më të vështirë për rregullimin e sheqerit në gjak.
Ndër të tjerat, ata me diabet të tipit 1 nuk janë në gjendje të prodhojnë insulinë, hormon që ndihmon trupin të shndërrojë sheqerin në gjak në energji. Dhe njerëzit me diabet tip 2 nuk mund të përdorin insulinë në mënyrë efektive.
Si rezultat, nivelet e sheqerit në gjak janë shpesh shumë më të larta për njerëzit me diabet, veçanërisht në mëngjes. Ja pse ndodhë ky proces:
Ndërsa trupi juaj përgatitet të zgjohet gjatë ditës, ai çliron glukozën e ruajtur në mëlçi për t’ju dhënë energjinë që ju nevojitet për të vazhduar.
Sidoqoftë, njerëzit me diabet nuk janë në gjendje të përdorin këtë sheqer në gjak, kështu që afërsisht gjysma e diabetikëve përjetojnë sheqerna të larta të gjakut në mëngjes. Ky njihet si fenomeni i agimit.
Nëse keni diabet, mjeku juaj do të punojë me ju për të vendosur një gamë të synuar për sheqernat në gjak.
Në përgjithësi, nivelet e sheqerit në gjak midis 70 dhe 130 mg / dl konsiderohen të shëndetshme për diabetin.
Sheqernat në gjak zakonisht arrijnë kulmin rreth 2 deri në 3 orë para zgjimit dhe mund të qëndrojnë të larta ndërsa zgjoheni.
Për të mësuar më shumë rreth komplikimeve të shtatëzanisë KLIKO KËTU.
Në anën tjetër, efekti Somogyi është një shpjegim i dytë për sheqernat e larta të gjakut në mëngjes, dhe kjo ndodh më shpesh tek njerëzit me diabet të tipit 1.
Ky proces manifestohet me hipoglikemi ose sheqer të ulët në gjak – gjatë natës. Në një përpjekje për të korrigjuar atë, trupi çliron më shumë glukozë të ruajtur, e cila më pas mund të çojë në sheqerna të larta të gjakut në mëngjes.
Efekti Somogyi është më i rrallë se fenomeni i agimit, por kjo kryesisht ndodhë sepse kemi më pak njerëz që kanë diabet tip 1 sesa diabet tip 2.
Për të ulur sheqernat në gjak në mëngjes, mund të provoni ushtrime të lehta para gjumit, të kufizoni karbohidratet në mbrëmje dhe të vendosni më shumë kohë ndërmjet vaktit tuaj të fundit dhe gjumit. /Gazeta Shneta/