Grua, nënë e dy fëmijëve, një ish-reportere e lajmeve të stacionit të CBS dhe prezantuese televizive në mëngjes dhe tani pronare e HealthierHannah.com, shkruan Hannah Crews për Baby Chick transmeton Gazeta Shneta.
”Unë ushqeja vajzën time për 14 muaj. Dhe në mes të muajve 10-14 unë e ushqeja vetëm me qumësht gjiri atë. Bashkëshorti im dhe unë ishim jashtëzakonisht të lumtur që unë kam qenë në gjendje ta bëj këtë me të për atë kohë.
Ajo erdhi në pikën ku kemi rënë dakord se ishte koha për të filluar zgjërimin e ushqyerjes së saj. Megjithatë, unë kam qenë e kujdesshme në lidhje me kalimin midis qumështit të gjirit dhe qumështit të lopës.
Pse? Sepse nga ajo që kisha lexuar për qumështin e lopës dhe atë që kisha mësuar në udhëtimin tim drejt një jetese të shëndetshme, qumështi i lopës nuk është zgjidhja më e mirë për të vegjëlit. Dhe nëse nuk është organike – edhe më keq.
Arsyet pse nuk zgjodhëm qumështin e lopës
– Qumështi i lopës është shumë vështirë të tretet nga të vegjëlit.
– Përmban përqendrime të larta të proteinave dhe mineraleve. Kjo mund të shkaktojë stres në veshkat e tyre të vogla dhe mund të kontribuojë edhe në sëmundjet në trupat e tyre më vonë.
– Qumështit të lopës i mungon sasia e duhur e hekurit, Vitamina C dhe ushqyesit e mirë që fëmijët e vegjël kanë nevojë gjatë këtyre fazave të hershme të zhvillimit.
– Mund të irritojë rreshtimin e tyre të stomakut dhe është veçanërisht shqetësuese për të vegjëlit që mund të vuajnë nga intoleranca ndaj laktozës.
– Qumështi i lopës nuk përmban formën më të shëndoshë të yndyrave që u duhet të vegjëlive, në mënyrë që të zhvillohen dhe të rriten. Kur nuk është i certifikuar si organik, mund të përmbajë aditivë të dëmshëm si antibiotikë dhe hormonet e rritjes.
Arsyet pse zgjodhëm qumështin e dhisë
– Qumështi i dhisë është më i lehtë për të vegjëlit që të tretet.
– Përmban më pak proteina alergjike sesa qumështi i lopës.
– Qumështi i dhisë përmban nivele më të larta të mineraleve, Vitamina A dhe Vitamina C se sa qumështi i lopës.
– Ka një përbërje më të mirë të proteinave sesa qumështi i lopës, duke e bërë më të lehtë tek stomaku i foshnjës.
– Qumështi i dhisë është më i lartë në kalcium dhe magnez dhe më i ulët në kolesterol se qumështi i lopës. Mundësitë e qumështit të dhisë janë gjithmonë më të mira, si dhe marrja e qumështit të dhisë nga një fermë që ushqen me bari dhitë dhe nuk përdor antibiotikë ose hormone në tufën e tyre.
Çdo mjek do të ju tregojë se ju duhet të shmangni dhënien e çdo qumështi tjetër (jashtë qumështit të gjirit) para 12 muajsh.
Sidoqoftë, kur të vijë koha të filloni të largoni fëmijën tuaj dhe të zëvendësoni opsionet e tyre të qumështit me diçka tjetër si një foshnje, qumështi i dhisë organik ose i bazuar në fermë është një mundësi e mirë për t’u marrë parasysh.” / Gazeta Shneta