Një rutinë proaktive e kujdesit të lëkurës nuk është e rëndësishme vetëm për shëndetin dhe mirëqenien tuaj të përgjithshme, por është gjithashtu thelbësore për parandalimin e shenjave të plakjes.
Por sapo të arrini një pikë të caktuar, ka të bëjë më pak me parandalimin dhe më shumë për reduktimin e shfaqjes së rrudhave dhe shenjave të tjera shqetësuese të moshës, shkruan burimi Best Life Wellness përcjell Gazeta Shneta.
Fatmirësisht, ka shumë qasje që mund të përdorni për të trajtuar shqetësimet e lëkurës që shfaqen më vonë në jetë, duke përfshirë thatësinë dhe tonet e pabarabarta të lëkurës, sipas Dr. Suchismita Paul, një dermatologe e certifikuar nga bordi në Kaliforni.
1) Filloni me një pastrues të butë
Dr. Pali rekomandon të filloni rutinën tuaj të mëngjesit duke larë fytyrën me një pastrues të butë.
“Filloni me pastrimin e butë me një pastrues që nuk ‘zhvesh’ vajin natyral të lëkurës”, thotë ajo duke sugjeruar pastruesin hidratues nga CeraVe.
2) Aplikoni një serum më pas
Hapi tjetër është një serum me vitaminë C “për atë ton të pabarabartë të lëkurës”, thotë Dr. Paul, duke mbajtur lart serumin La Roche-Posay vitamin C si sugjerim.
Sipas klinikës Cleveland, vitamina C përmirëson tonin e lëkurës tuaj duke “zbehur njollat e diellit dhe pikat e tjera të errëta në lëkurë”. Si një bonus, vitamina C është treguar gjithashtu se prodhon efekte të tjera kundër plakjes, duke përfshirë mbrojtjen dhe rritjen e prodhimit të kolagjenit të lëkurës suaj.
3) Ndiqni me krem hidratues
Hapi tjetër është një hidratues, por zgjedhja e llojit të duhur “është çelësi”, sipas Dr. Paul.
“Ky ka peptide që stimulojnë prodhimin e kolagjenit për të ndihmuar me ato linja të holla dhe humbjen e qëndrueshmërisë,” thotë ajo, duke iu referuar kremit Lancôme Rénergie HPN 300-Peptide.
Dr. Paul gjithashtu vë në dukje se kremi hidratues me acid hialuronik mund të ndihmojë me çdo thatësi që përjetoni.
4) Mos harroni një krem për sytë
Dr. Paul rekomandon gjithashtu përdorimin e një kremi për sytë, i cili mund të ndihmojë me njollat e thata rreth syve. Për ato në të 50-at, Dr. Paul sugjeron përdorimin e L’Oreal Paris Revitalift Hyaluronic Acid + Caffeine Hydrating Eye Serum.
Gjithashtu mund të përdorni një krem për sytë gjatë natës. Kur e përdorni në mbrëmje, Dr. Paul sugjeron ta bëni këtë hapin tuaj të fundit pas hidratimit.
5) Aplikoni gjithmonë krem kundër diellit
Hapi i fundit për rutinën me pesë hapa të Dr. Paulit për kujdesin e lëkurës në mëngjes është:
Krem kundër diellit—dhe rëndësia e tij nuk mund të mbivlerësohet.
Nëse jeni duke kërkuar për një markë të besueshme në të 50-at tuaja, Paul sugjeron Supergoop dhe thekson se produkti duhet të aplikohet përtej fytyrës, te veshët, qafa, gjoksin dhe duart. /Gazeta Shneta/