Cilat janë shanset tuaja për të mbetur shtatzënë në të 20-at? Po të 30-at apo të 40-at tuaja? Mësoni më shumë rreth konceptimit dhe si t’i rrisni shanset tuaja në çdo moshë.
Nëse periudha juaj është e vetmja herë kur i kushtoni vëmendje fertilitetit tuaj, nuk jeni vetëm. Për shumë njerëz, bazat e konceptimit dhe shanset për të mbetur shtatzënë në mosha të ndryshme janë pikëpyetje të mëdha.
Së pari, le të fillojmë me bazat: Sipas Kolegjit Amerikan të Obstetërve dhe Gjinekologëve (ACOG), nëse keni vezore, keni lindur me një deri në dy milionë vezë dhe vezët që keni në lindje janë të gjitha vezët që keni. do të keni në jetën tuaj.1 Deri në menstruacionet e para, do të keni nga 300,000 deri në 500,000 vezë. Pastaj me 37, ky numër zbret në 25,000, duke u zvogëluar në 1,000 nga menopauza, shkruan Parents, transmeton Gazeta Shneta.
“Nëse dikush ovulon 500 herë midis moshës 12 dhe 52 vjeç, dhe nëse jo të gjitha ato vezë konsiderohen të shëndetshme, ajo që ju mbetet është disa vezë të zgjedhura që janë vërtet të përshtatshme për shtatzëni,” thotë Alan Copperman. MD, drejtor i Reproductive Medicine Associates të Nju Jorkut dhe bashkëdrejtor i Divizionit të Endokrinologjisë Riprodhuese dhe Infertilitetit në Spitalin Mount Sinai në qytetin e Nju Jorkut.
Duke i bërë gjërat pak më të komplikuara është fakti se riprodhimi njerëzor nuk është edhe aq efikas. Ka vetëm rreth një javë në ciklin tuaj gjatë së cilës shanset për të mbetur shtatzënë janë të favorshme. Pra, ju ndihmon të njihni shanset tuaja për ngjizje në çdo moshë për të marrë vendime të informuara për planifikimin familjar.
Lexoni për gjithçka që duhet të dini për shanset tuaja për të mbetur shtatzënë në të 20-at, 30-at, 40-at dhe më gjerë, plus mënyrat për të rritur shanset tuaja për shtatzëni në çdo moshë.
Shanset për të mbetur shtatzënë në të 20-at tuaja të hershme (20 deri në 24)
Dr. Copperman thotë se kur një person është 21 vjeç, 90% e vezëve të tij janë kromozomike normale, gjë që i ndihmon shanset e tyre për të ngjizur një fëmijë të shëndetshëm. Ju gjithashtu keni në anën tuaj moshën. Sipas ACOG, për njerëzit me vezore, fertiliteti arrin kulmin në dekadën midis adoleshencës së vonë dhe fundit të të njëzetave.
Njerëzit në të 20-at e tyre dhe madje edhe në fillim të të 30-ave kanë rreth 25% shanse për të mbetur shtatzënë në një cikël të vetëm menstrual, sipas ACOG. Shumica e njerëzve të shëndetshëm që përpiqen të mbeten shtatzënë mbesin shtatzënë brenda një viti. Në të 20-at, nëse nuk keni mbetur shtatzënë brenda një viti nga përpjekjet, duhet të konsideroni një vlerësim të infertilitetit.
Shanset për të mbetur shtatzënë në mesin e fundit të viteve 20 (25 deri në 29)
Nga mesi deri në fund të të njëzetat, ju jeni ende në dritaren tuaj më pjellore. Jo vetëm që mundësia për të mbetur shtatzënë është në favorin tuaj, por edhe shanset tuaja për abort mund të jenë më të ulëtat që do të jenë ndonjëherë. Një studim i vitit 2019 në BMJ që vlerësoi gati gjysmë milioni shtatzëni zbuloi se njerëzit e moshës 25 deri në 29 vjeç kishin shkallën më të ulët të abortit me 10%.
Pra, vazhdoni të bëni atë që keni bërë dhe ka të ngjarë të mbeteni shtatzënë brenda një viti. Në këtë moshë, zakonisht nuk ka nevojë të konsultoheni me një specialist të fertilitetit derisa të keni provuar në mënyrë aktive për më shumë se 12 muaj pa sukses.
Shanset për të mbetur shtatzënë në të 30-at tuaja të hershme (30 deri në 34)
Shanset për të mbetur shtatzënë në fillim të të tridhjetave janë ende të larta për çiftet që përpiqen për një vit të plotë. Ndryshimi i vetëm i madh është se shanset tuaja për abort fillojnë të rriten në moshën 30-vjeçare, por ato nuk ndryshojnë në mënyrë drastike derisa të jeni më afër 35-ës.
Dituria konvencionale thotë se ju nuk keni nevojë të kërkoni trajtim të fertilitetit në fillim të të 30-ave derisa të keni provuar për një vit pa fat. Megjithatë, disa mjekë rekomandojnë që të konsultoheni me një OB-GYN ose një mjek të kujdesit parësor nëse nuk jeni shtatzënë pas nëntë muajsh përpjekje: “Në këtë mënyrë, ata mund të identifikojnë çdo problem dhe t’i trajtojnë ato përpara se fertiliteti juaj të fillojë të bjerë më shpejt pas 35 vjetësh.” Dr Copperman thotë.
Shanset për të mbetur shtatzënë në mesin e fundit të të 30-ave (35 deri në 39)
“Ju keni ende një perspektivë të mirë për të mbetur shtatzënë në këtë dritare, veçanërisht para moshës 37 vjeç,” thotë Kelly Pagidas, MD, një specialiste e fertilitetit dhe asociuar dekane e edukimit mjekësor në LSU Health Shreveport në Shreveport, Luiziana.
Sipas Qendrave për Kontrollin dhe Parandalimin e Sëmundjeve (CDC), një në pesë persona të moshës 30 deri në 39 vjeç kanë vështirësi për të ngjizur fëmijën e tyre të parë krahasuar me një në tetë persona nën 30.4 vjeç.
Por 35 duket se është pika ku fertiliteti për njerëzit me vezore bie. “Arsyeja më e zakonshme është cilësia e reduktuar e vezëve”, shpjegon Dr. Pagidas. “Ju mund të keni shumë vezë për të punuar, por ato ka të ngjarë të kenë më shumë defekte kromozomale që ndikojnë në qëndrueshmërinë e tyre.”
Shtatzënia pas 35-ës nganjëherë quhet “shtatzani geriatrike” ose “shtatzëni e moshës së përparuar të nënës”. Hulumtimet kanë zbuluar se shtatzënitë që ndodhin pas moshës 35 vjeç janë në rrezik më të madh për: 5
Aborti spontan
Lindja e parakohshme
Diabeti gestacional
Preeklampsia
Lindja e vdekur
Anomalitë kromozomale
Lindja me prerje cezariane
Përafërsisht 30% e 35-vjeçareve që mund të mbeten shtatzënë mund të marrin një vit ose më shumë për të ngjizur. Por mjekët nuk duan që ju të prisni kaq gjatë për të zbuluar nëse jeni një prej tyre. Koha është thelbësore në këtë moshë dhe nëse keni probleme me shtatzëninë pas gjashtë muajsh, duhet të shkoni menjëherë te një ofrues i kujdesit shëndetësor për t’iu nënshtruar disa testeve.
Inseminimi intrauterin (IUI) është një teknologji riprodhuese e asistuar më pak invazive që mund të funksionojë, veçanërisht në rastet e anomalive të spermës. Por fertilizimi in vitro (IVF) mund të jetë gjithashtu një opsion solid trajtimi.
Më në fund, ky është shansi juaj i fundit për të ngrirë vezët e qëndrueshme për t’u përdorur më vonë, nëse preferoni të mos mbeteni shtatzënë tani. Steven R. Bayer, MD, një endokrinolog riprodhues në pension në klinikën e fertilitetit IVF në Boston, thotë se ju mund t’i ngrini vezët tuaja deri në moshën 40 vjeçare; atëherë mund të ktheheni vite më vonë dhe të keni një shans të mirë për shtatzëni edhe në mesin e të 40-tave.
Shanset për të mbetur shtatzënë në të 40-at tuaja të hershme (40 deri në 44)
Sipas CDC, 30% e atyre që janë caktuar femra në lindje ndërmjet moshës 40 dhe 44 vjeç përjetojnë infertilitet.6 Shanset tuaja për të mbetur shtatzënë në çdo muaj të caktuar gjithashtu bëhen më të ulëta ndërsa rriteni, veçanërisht për shkak se me rritjen e moshës, cilësia dhe sasia e vezëve zbres poshtë. Në fakt, një 40-vjeçare ka vetëm 5% mundësi për të mbetur shtatzënë çdo muaj.
Në këtë fazë, ju gjithashtu po përballeni me disa sfida që mund t’i bëjnë më të vështira shanset tuaja për të mbetur dhe për të mbetur shtatzënë. Dr. Copperman thotë se në kohën kur jeni në të 40-at, rreth 90% e vezëve tuaja janë kromozomale jonormale. Ndihma nga teknologjitë riprodhuese bëhet më e zakonshme në këtë kohë, dhe jo vetëm për shkak të problemeve me vezët.
Mund të ketë më shumë probleme edhe me spermën e partnerit, dhe disa njerëz raportojnë probleme të shtuara të rreshtimit të mitrës me moshën. Ndërsa rreshtimi i mitrës hollohet dhe furnizimi me gjak në të zvogëlohet me kalimin e moshës, kjo e bën më të vështirë implantimin e vezës.
Njerëzit që i afrohen menopauzës – të quajtur perimenopauzë – mund të shohin gjithashtu se ciklet e tyre shkurtohen ose bëhen të parregullta. Ndërsa mosha mesatare në menopauzë është 52 vjeç, simptomat e permenopauzës mund të fillojnë vite, madje edhe një dekadë më herët. “Kjo do të thotë se ndërsa cikli shkurtohet, ovulacioni ndodh më herët në ciklin, në ditën e nëntë,” shpjegon Dr. Bayer. “Duhet të siguroheni që të rregulloni kohën e marrëdhënies rreth ovulacionit në përputhje me rrethanat.”
Shanset për të mbetur shtatzënë në moshën 45 vjeç e lart
Mundësia juaj për të mbetur shtatzënë në mënyrë natyrale pas 45 vjetësh nuk ka gjasa. Kjo nuk do të thotë se është e pamundur, por teknologjitë riprodhuese të asistuara (ART) janë pothuajse gjithmonë të nevojshme, me IVF-në që është më e zakonshme.
“Pak vezë që ju kanë mbetur mund të kenë anomali kromozomale, kështu që ekzaminimi para IVF është kritik”, thotë Dr. Copperman. Disa kërkime kanë zbuluar se përqindjet e suksesit janë vetëm pak mbi 1%, dhe shumica e klinikave rekomandojnë përdorimin e vezëve të dhuruara nga dikush më i ri për ata që duan të mbeten shtatzënë midis moshës 46 dhe 50 vjeç.
Dr. Bayer thotë se me një vezë dhuruese, është mjaft e lehtë për një person të shëndetshëm të arrijë dhe të mbajë një shtatzëni nëse veza është nga një 25 ose 30-vjeçare e shëndetshme. Thënë kështu, edhe me ART, normat e suksesit bien ndërsa një person plaket.
Për shembull, një studim i vitit 2012 që vlerësoi rezultatet e një programi të dhurimit të vezëve zbuloi se edhe me donatorët e moshës 21 deri në 31 vjeç, normat e shtatzënisë dhe implantimit ishin më të ulëta për marrësit mbi 40 vjeç dhe u bënë dukshëm më të ulëta për ata mbi 45.8 vjeç.
Një studim i parashikuesve të suksesit të lidhur me marrësin në programin e dhurimit të ovociteve. J Hum Reprod Sci. 2012.
Studiuesit besojnë se shkalla e rënies së suksesit është për shkak të trashësisë së endometrit (mbështjellës së mitrës), e cila mund të jetë më e hollë në ato që janë afër ose në menopauzë.
Si të rrisni shanset për të mbetur shtatzënë në çdo moshë
Pavarësisht nga mosha, ju mund të maksimizoni shanset për të mbetur shtatzënë duke përcaktuar saktësisht se kur ovuloni.
“Ovulacioni në përgjithësi ndodh 14 ditë para menstruacioneve të radhës, pavarësisht sa i gjatë është cikli juaj”, thotë Dr. Bayer. Për shembull, nëse keni një cikël 34-ditor, ka të ngjarë të ovuloni rreth ditës së 20-të; një person me një cikël 26-ditor do të ovulojë rreth ditës së 12-të. Cilado qoftë data juaj e ovulacionit, planifikoni të bëni seks për të bërë fëmijë pesë ditët para asaj dite dhe dy ditë pas kësaj dite.
“Do ta kuptoni se jeni afër ovulacionit kur të filloni të prodhoni mukozë të qartë dhe të rrëshqitshme të qafës së mitrës, e cila fillon një deri në katër ditë para lëshimit të vezës”, thotë Dr. Bayer. Një tjetër mjet i mirë për parashikimin është një komplet ovulacioni. “Kur tregon se jeni duke u përgatitur për të ovuluar, kryeni marrëdhënie gjatë dy ditëve të ardhshme për të kapur dritaren pjellore. Keni 24 deri në 36 orë për të bërë seks për ta bërë atë në dritaren optimale”, shpjegon Dr. Bayer./Gazeta Shneta/