Close Menu
Gazeta ShnetaGazeta Shneta
  • Lajme
  • Teknologji
  • Mjeku juaj
  • Këshilla për shtatzëna
  • Femina
  • Jetë
  • Publikime
  • Psikologji
  • Logopedi
  • Fizioterapi
Facebook X (Twitter) Instagram
Facebook X (Twitter) YouTube
Gazeta ShnetaGazeta Shneta
  • Lajme
  • Teknologji
  • Mjeku juaj
  • Këshilla për shtatzëna
  • Femina
  • Jetë
  • Publikime
  • Më shumë
    • Psikologji
    • Logopedi
    • Fizioterapi
Gazeta ShnetaGazeta Shneta

Sheqeri i dëmshëm njësoj si duhani

Jetë 18/05/2024
Facebook WhatsApp Twitter LinkedIn Reddit Email Telegram
Granulated sugar
Shpërndaje
Facebook WhatsApp Twitter LinkedIn Email Telegram

Në Shtetet e Bashkuara të Amerikës, ka nisur një nismë për të trajtuar sheqerin e shtuar si duhanin, duke paralajmëruar për rreziqet e tij shëndetësore. Edhe pse Administrata Amerikane e Ushqimit dhe Barnave rekomandon një maksimum prej 50 gramë sheqer të shtuar në ditë, një amerikan mesatar konsumon trefishin e kësaj sasie.

Studimet tregojnë se 49% e të rriturve amerikanë janë diabetikë ose paradiabetikë dhe 75% e ushqimeve standarde përmbajnë sheqer të shtuar, shkruan CNN, transmeton Gazeta Shneta.

Efektet shkatërruese të sheqerit

Ekspertët shprehin shqetësimin e tyre, duke vënë në dukje se disa kos përmbajnë më shumë sheqer sesa një pije freskuese. Sheqeri krijon varësi tetë herë më shumë se kokaina dhe është i lidhur me ankthin, lodhjen, humbjen e kujtesës, ADHD dhe jetëgjatësi më të shkurtër. Konsumi i sheqerit shkakton një rritje të shpejtë të sheqerit në gjak, që aktivizon qendrat e kënaqësisë në tru, duke krijuar një cikël vicioz ku kërkojmë akoma më shumë sheqer kur nivelet e tij bien.

Në disa vende, produktet me sheqer mbajnë etiketa paralajmëruese të ngjashme me ato në cigare. Në Kili, kjo politikë ka çuar në një reduktim të dukshëm të konsumit të pijeve me sheqer. Nisur nga rezultatet pozitive në Kili, ekspertët propozojnë që kjo metodë të përhapet edhe në vendet e tjera për të ulur konsumin e sheqerit.

Në një zhvillim të ngjashëm për shëndetin publik, Irlanda pritet të rrisë moshën minimale për blerjen e duhanit nga 18 në 21 vjeç. Ky draft-legjislacion, i prezantuar të martën, do të jetë kufizimi më i lartë i moshës në Bashkimin Evropian. Qeveria synon të zvogëlojë numrin e të rinjve që blejnë cigare me këtë masë./Gazeta Shneta/

Artikulli paraprakKërcitja e qafës mund të kthehet në një rrezik për jetën
Artikulli i rradhës Shqipëria më shumë raste me HIV, sesa vendet e rajonit

Ju sugjerojmë

Një avokado në ditë mund të ulë kolesterolin e dëmshëm dhe të mbrojë zemrën

16/07/2026 Jetë

Vitamina C pengon riprodhimin e qelizave staminale të kancerit

16/07/2026 Jetë

Netët e nxehta po u marrin njerëzve deri në shtatë net gjumë në vit

16/07/2026 Jetë

Bakteret “e mira” të zorrëve mund të paralajmërojnë rrezikun për diabet vite para diagnozës

15/07/2026 Jetë

Vetëm 12 javë agjërim mund të ndihmojnë në ruajtjen e humbjes së peshës për një vit

15/07/2026 Jetë

Mikroplastikat në gjak lidhen me rrezik më të lartë për infarkt

15/07/2026 Jetë
Na ndiqni
  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • YouTube
Rreth nesh
Rreth nesh

Gazeta Shneta është produkt medial që i kushtohet vetëm shëndetësisë.

Këshillat mjekësore të postuara nga Gazeta Shneta janë të natyrës edukative.

Kontakt

Email: [email protected]

Adresa: Rr. Vicianum, PN, Prishtinë

Marketing

Email: [email protected]

Tel: +383 44 701 781

Përmbajtja

Gazeta Shneta është e hapur ndaj partnerëve të marketingut.

Linqe

Privacy Policy

Facebook X (Twitter) Instagram YouTube
© 2026 Gazeta Shneta

Shkruani fjalën dhe klikoni Search/Enter për të kërkuar. Klikoni X për ta anuluar.