Studiuesit po raportojnë se njerëzit me diabet të tipit 2 mund të korrin më shumë përfitime duke ushtruar pasdite.
Tani, një studim i ri i botuar në revistën Diabetes Care, raporton se pjesëmarrësit që ushtronin më vonë gjatë ditës arritën rezultate më të mira për sa i përket niveleve të glukozës në gjak, shkruan Medical News Today përcjell Gazeta Shneta.
Mes tjerash, studiuesit thanë se nuk janë ende të sigurt pse stërvitja pasdite mund të jetë më e dobishme, por mund të jetë për shkak të modeleve më të mira të gjumit dhe zakoneve më të shëndetshme të të ngrënit.
Mjekët kanë lavdëruar prej kohësh përfitimet e stërvitjes për të ndihmuar njerëzit me diabet të tipit 2 (T2D) të menaxhojnë sëmundjen kronike dhe të zvogëlojnë rrezikun e ndërlikimeve shëndetësore.
Ulja e marrjes së karbohidrateve nga mëngjesi mund të ndihmojë njerëzit me diabet.
“Këto janë gjetje shumë emocionuese, sepse ne e kemi ditur se aktiviteti fizik është i dobishëm, por ajo që shton studimi ynë është një kuptim i ri se koha e aktivitetit mund të jetë gjithashtu e rëndësishme,” tha Dr. Jingyi Qian, bashkëautore e studimit dhe një profesoreshë e mjekësisë në shkollën mjekësore të Harvardit në Massachusetts’ Brigham and Women’s Hospital në Boston, për Medical News Today.
Pikërisht pse stërvitja e pasdites solli reduktimet më të mëdha të glukozës në gjak ishte e paqartë.
Megjithatë, ekipi hulumtues sugjeroi se modelet e gjumit, dieta dhe metabolizmi mund të japin të dhëna.
Dr. Qian tha se shpreson se kërkimet e mëtejshme do të matin faktorë të tillë për të përcaktuar një lidhje më të drejtpërdrejtë.
Diabeti i tipit 2 është lloji më i zakonshëm i diabetit dhe ndodh kur trupi bëhet rezistent ndaj insulinës ose nuk prodhon mjaftueshëm insulinë. /Gazeta Shneta/