Si një udhëzues i përgjithshëm, ju mund të prisni periudhën tuaj të parë pas lindjes:
6 deri në 8 javë pas lindjes së fëmijës tuaj, nëse ushqeheni ekskluzivisht me formulë.
4 deri në 8 javë pasi të filloni të plotësoni ushqyerjen me gji me formulë ose të futni ushqime të ngurta.
7 deri në 8 muaj, ose edhe më gjatë, pas lindjes nëse jeni duke ushqyer ekskluzivisht me gji. Disa gra nuk fillojnë të kenë përsëri perioda derisa të ndalojnë ushqyerjen me gji.
Faktori kryesor që ndikon se sa shpejt do të filloni t’i keni përsëri menstruacionet pas lindjes është nëse ushqeni me gji apo jo, dhe nëse po, sa. Kjo për shkak se hormonet që trupi juaj prodhon kur jeni duke ushqyer me gji, duke përfshirë prolaktinën dhe oksitocinën, zakonisht shtypin ovulacionin. (“Në mënyrë tipike” është fjala kyçe: Vetëm për shkak se jeni duke ushqyer me gji dhe nuk ju vijnë periodat nuk do të thotë se nuk mund të mbeteni shtatzënë. Ju mund të mbeteni shtatzënë gjatë ushqyerjes me gji – prandaj është e rëndësishme të diskutoni opsionet e kontracepsionit me ofruesin tuaj të kujdesit shëndetësor kur të jeni gati për të filluar përsëri seksin.)
Në përgjithësi, sa më pak infermiere të jetë foshnja juaj, aq më shpejt do t’ju kthehen menstruacionet. Nëse foshnja juaj fle gjatë natës që në moshë të re, ose nëse jeni duke marrë ushqim me formula, menstruacionet mund t’ju kthehen më shpejt se sa nëse do të ushqenit ekskluzivisht dhe shpesh me gji.
Thënë kështu, efektet e ushqyerjes me gji në ciklin menstrual të një nëne të re mund të ndryshojnë shumë: Nuk ka asnjë mënyrë të besueshme për të parashikuar saktësisht se kur do të keni menstruacionet e para pas shtatzënisë ose si do të jetë ajo periudhë, sepse trupi i çdo gruaje është i ndryshëm. Disa gra që ushqehen me gji ekskluzivisht rreth orës mund të fillojnë menstruacionet një muaj pas lindjes, ndërsa të tjerat që ushqehen me qumësht qumështi mund të mos kenë menstruacione për disa muaj.
Gjithashtu nuk ka pasur shumë kërkime në këtë fushë: Një studim zbuloi se rreth një në tre gra iu rikthehen periodat brenda gjashtë javësh pas lindjes – dhe nga ato gra, rreth dy të tretat e tyre ushqenin ekskluzivisht me gji.
Do të keni pak gjakderdhje dhe rrjedhje menjëherë pas lindjes, të cilën mund ta gaboni për menstruacionet tuaja të para, por ky nuk është cikli juaj menstrual. Në fakt është një gjakderdhje shumë normale pas lindjes e quajtur lochia, dhe mund të zgjasë deri në gjashtë deri në tetë javë.
Edhe pse lochia mund të jetë e çrregullt, është më mirë që të mos përdorni tampona për të paktën gjashtë javë, derisa të keni bërë kontrollin pas lindjes dhe ofruesi juaj t’ju ketë dhënë mundësinë t’i përdorni dhe të bëni seks. Ekziston një shans që tamponët mund të fusin baktere në mitrën tuaj ende të shëruar ose të irritojnë ndonjë grisje perineale.
A do të ndihet ndryshe periudha ime pas lindjes?
Është normale nëse vëreni se fluksi juaj menstrual ndihet ndryshe tani nga sa ishte para lindjes. Gjatë atyre periudhave të para pas shtatzënisë, mund të vëreni se:
Rrjedha juaj është më e rëndë se ajo që keni përjetuar para shtatzënisë. (Kjo është për shkak të zgavrës suaj të re të zmadhuar të mitrës, e cila ka më shumë rreshtim për të derdhur.)
Po kaloni mpiksje të vogla gjaku. Ato janë normale, por nëse filloni të shihni mpiksje në madhësinë e një topi golfi, njoftoni ofruesin tuaj të kujdesit shëndetësor.
Cikli juaj menstrual është i parregullt. Mund të duhet deri në një vit që të rifilloni përsëri ciklet normale, veçanërisht nëse jeni duke ushqyer me gji.
Përvoja e të gjithëve në periudhën pas lindjes do të jetë e ndryshme; dhimbjet menstruale të disa grave mund të kthehen në normale, ndërsa disa gra mund të zbulojnë se dhimbjet e tyre periodike janë më pak intensive pas shtatzënisë. Një studim zbuloi se disa gra që kishin prerje cezariane përjetuan periudha më të rënda dhe më të dhimbshme pas lindjes së tyre./Gazeta Shneta/