Temperatura e ujit që përdorni gjatë larjes së fytyrës dhe trupit luan rol të rëndësishëm në efektivitetin e rutinës suaj të kujdesit për lëkurën. Ndërsa uji i ftohtë mund të ketë disa përfitime, përdorimi i ujit shumë të nxehtë ose shumë të ftohtë shpesh çon në tharje dhe irritim të lëkurës.
Akademia Amerikane e Dermatologjisë (AAD), rekomandon përdorimin e ujit të ngrohtë, si gjatë larjes, ashtu edhe gjatë shpëlarjes së fytyrës, duke theksuar nevojën për tharje të butë me peshqir të pastër, shkruan burimi Health transmeton Gazeta Shneta.
Pavarësisht këshillave profesionale, receta të ndryshme natyrale promovojnë temperaturat ekstreme të ujit.
Megjithatë, këto mund të përkeqësojnë gjendjen e lëkurës, sidomos te personat me lëkurë të ndjeshme ose me akne. Uji i ftohtë, i përdorur herë pas here, rrit qarkullimin e gjakut, ndihmon në ngushtimin e poreve, redukton ënjtjen dhe mund të ulë prodhimin e vajit në lëkurë.
Megjithatë, ai nuk është efektiv në heqjen e papastërtive dhe mund të lërë mbetje produktesh, duke lejuar zhvillimin e baktereve.
Nga ana tjetër, uji i nxehtë mbi 42°C pothuajse nuk sjell përfitime për lëkurën. Kjo mund të shkaktojë tharje të theksuar, dëmtim të barrierës mbrojtëse dhe madje të favorizojë shfaqjen e rrudhave.
Studimet tregojnë se temperaturat e larta ngushtojnë qelizat rreth poreve, duke e vështirësuar heqjen e sebumit dhe duke bërë poret më të prirura të bllokohen.
Edhe pse si uji i ftohtë, ashtu edhe ai i nxehtë kanë përfitime të kufizuara, shumica e ekspertëve bien dakord se uji i ngrohtë është zgjedhja më e sigurt dhe më efektive për pastrimin e përditshëm të lëkurës. /Gazeta Shneta/