Duart tuaja janë të ngarkuara me shumë çdo ditë, nga përgatitja e mëngjesit deri te shtypja e emaileve. Por për njerëzit me ekzemë të duarve, mund të jetë e vështirë për të bërë diçka pa një plan trajtimi.
Ka lloje të shumta ekzeme, dhe shumë prej tyre mund të prekin duart tuaja – por nëse kjo është e vetmja zonë ku keni simptoma, mund të keni ekzemë të duarve. Dhe nëse duart tuaja janë vazhdimisht të ekspozuara ndaj irrituesve të mundshëm si kimikatet (për shembull, nëse punoni në një sallon flokësh), shanset tuaja për të zhvilluar ekzemë të duarve rriten.1 Vlen të përmendet se ekziston një formë tjetër ekzeme, ekzema dyshidrotike, që zakonisht prek duart, por mund të shfaqet edhe në këmbë (më shumë për atë më poshtë).
Ekzema e duarve duket shumë si sëmundjet e tjera të lëkurës, kështu që mund të duhet disa punë hetimore për të përcaktuar nëse është shkaku i shqetësimeve tuaja. Nëse është, atëherë puna me një mjek për një plan të trajtimit të ekzemës së duarve mund t’ju ndihmojë të gjeni lehtësim. Lexoni për të mësuar më shumë, shkruan Self, tranmseton Gazeta Shneta.
Si duket ekzema e duarve?
Ekzema e duarve mund të ngatërrohet lehtësisht me lëkurë super të thatë. “Nuk është gjithmonë e lehtë të identifikosh ekzemën, madje edhe për syrin e aftë,” thotë për SELF Jonathan Silverberg, MD, PhD, një profesor i asociuar në departamentin e dermatologjisë në Shkollën GW të Mjekësisë dhe Shkencave Shëndetësore. Ekzema mund të prekë të gjithë dorën tuaj, duke përfshirë gishtat.
Ekzema e duarve mund të duket e ngjashme me disa infeksione kërpudhore dhe me psoriasis, një çrregullim autoimun që rezulton në njolla me luspa në lëkurë, kështu që marrja e një diagnoze të duhur mund të jetë sfiduese.
Thënë kështu, këtu janë disa simptoma të ekzemës së duarve për t’u kujdesur, sipas Akademisë Amerikane të Dermatologjisë (AAD):
Lëkurë vërtet e thatë, e cila shpesh është një shenjë e hershme e ekzemës në duar
Njolla rozë ose të kuqe në lëkurë të hapur ose njolla vjollce ose kafe në lëkurë më të thellë
Lëkurë e përflakur, kruarje dhe me luspa
Flluska
Lëkurë e plasaritur që mund të rrjedh gjak
Gungat që lëshojnë qelb dhe formojnë një kore në lëkurën tuaj
Nëse keni flluska shumë të vogla, me kruarje intensive vetëm në pëllëmbët e duarve, mund të keni një lloj ekzeme specifike të duarve të quajtur ekzemë dyshidrotike, sipas AAD. Këto flluska në përgjithësi zgjasin përafërsisht tre javë përpara se të thahen dhe të bien, vëren Mayo Clinic. Një dermatolog mund t’ju ndihmojë të përcaktoni nëse keni ekzemë dyshidrotike ose diçka tjetër.
Çfarë e shkakton ekzemën në duar?
Ekspertët nuk janë të sigurt pse disa njerëz zhvillojnë ekzemë në duart e tyre. Ajo që ata dinë është se ekzema ndodh kur pengesa e lëkurës, e cila vepron si një mburojë, dëmtohet.2 Një pengesë e shëndetshme e lëkurës është e rëndësishme sepse ajo bllokon lagështinë dhe parandalon irrituesit ose alergjenët të depërtojnë në shtresat më të thella të lëkurës.3 Pasi të zhvilloni ekzemën e duarve, mund të keni kohë lehtësimi, që do të thotë shumë pak simptoma, si dhe periudha të shpërthimeve. Çdo gjë që irriton lëkurën tuaj mund të shkaktojë ekzemën e duarve: alergjitë, detergjentët, sapunët dhe madje edhe uji sepse largon lagështinë nga lëkura juaj, sipas AAD.
Si të shpëtoj nga ekzema në duart e mia?
Në përgjithësi, trajtimi i ekzemës së duarve përfshin një përzierje strategjish dhe ilaçesh për kujdesin e lëkurës. Një dermatolog mund të përcaktojë planin më të mirë të trajtimit për ju; Këtu janë disa këshilla miqësore për ekzemën për kujdesin e lëkurës ndërkohë:
1. Përpiquni të identifikoni – dhe të shmangni – shkaktarët.
Duart tuaja prekin shumë gjëra gjatë ditës, kështu që kjo është më e lehtë të thuhet sesa të bëhet. Por ekzema e duarve përkeqësohet kur jeni të ekspozuar ndaj irrituesve si ajri i ftohtë, pëlhura të ashpra, myku, pezmatimi i kafshëve shtëpiake, kimikatet dhe aromat, sipas Institutit Kombëtar të Alergjisë dhe Sëmundjeve Infektive (NIAID), prandaj bëni çmos për t’i shmangur ato. .
Kur ekzema juaj ndizet, pyesni veten: “Çfarë preka sot?” Mund të ndihmojë të bëni një listë të të gjithë sapunëve, locioneve, produkteve të pastrimit dhe substancave të tjera me të cilat keni qenë në kontakt. Më pas, mund të zononi çdo produkt të ri që mund të jetë problematik.
2. Bëni një test patch nëse është e mundur.
Ky test i thjeshtë mjekësor mund të ndihmojë vërtet në identifikimin e alergjenëve të mundshëm që po bëjnë që ekzema e dorës tuaj të ndizet, thotë Dr. Silverberg. Gjatë testit, një ofrues mjekësor do të vendosë sasi të vogla të alergeneve të mundshme në lëkurën tuaj dhe do t’i mbulojë zonat me arna, sipas AAD. Dy ditë më vonë, do të keni një takim për të parë se ndaj cilit alergen ka reaguar lëkura juaj.
3. Përdorni doreza gome sa herë që lani enët.
Dorezat e gomës mund të ndihmojnë në reduktimin e ekspozimit tuaj ndaj sapunit të enëve, i cili mund të jetë një irritues për njerëzit me ekzemë duarsh, thotë për SELF Cynthia Bailey, MD, një diplomate e Bordit Amerikan të Dermatologjisë dhe themeluese e Dr. Bailey Skin Care. Dorezat e gomës gjithashtu mund të mbrojnë duart tuaja nga uji i nxehtë, i cili mund të heqë më tej lëkurën tuaj nga vajrat e saj natyralë, thotë ajo. “Kjo çon në thatësi, ndërprerje të barrierës së lëkurës dhe ciklin e dëmtimit që mund të përfundojë në ekzemë,” thotë ajo.
4. Bëni dush të ngrohta dhe mbajini ato të shkurtra.
Për të mbrojtur duart tuaja nga vetitë që thithin lagështinë e një dushi të gjatë e të nxehtë, Klinika Mayo rekomandon marrjen e dusheve të ngrohta – jo të nxehta – që zgjasin vetëm për 10 ose 15 minuta.
5. Përdorni produkte të buta për kujdesin e lëkurës.
Sapunë që kanë aromë, alkool , ngjyrat ose irritues të tjerë të mundshëm mund t’i prezantojnë duart tuaja në një botë kruajtjeje dhe thatësie, sipas klinikës Mayo. Po kështu edhe sapuni antibakterial, i cili mund të gjeni se është më i ashpër në lëkurën tuaj sesa ai i zakonshëm, thotë për SELF Melanie Kingsley, MD, dermatologe në Universitetin e Shëndetit në Indiana. Në përgjithësi, përdorimi i produkteve me më pak përbërës kufizon ekspozimin tuaj ndaj substancave potencialisht irrituese.
A ka ndonjë ilaç që trajton ekzemën e duarve?
Mbani në mend se qëndrueshmëria është thelbësore kur bëhet fjalë për rutinën tuaj të kujdesit të lëkurës dhe mund të duhet pak kohë që simptomat e ekzemës së duarve të zhduken. Ndërkohë, doktor Silverberg thotë se ai shpesh përshkruan medikamente për të ofruar lehtësim afatshkurtër.
Këto zakonisht përfshijnë:
Kortikosteroidet lokale
Këto ndihmojnë në lehtësimin e simptomave duke bllokuar përgjigjen imune që shkakton inflamacion.5 Steroidet topike vijnë në forma të ndryshme, të tilla si pomada, kremra, kremra, spërkatje dhe shkumë. Ka shumë lloje të steroideve me fuqi të ndryshme, dhe mund t’ju duhet të provoni disa para se të kuptoni se cili është më i miri për ju.
Fototerapia
Ndonjëherë, steroidet dhe zakonet e kujdesit të lëkurës nuk janë të mjaftueshme për të hequr qafe ekzemën e duarve. Në atë rast, mjeku juaj mund të rekomandojë fototerapinë, e cila përfshin ekspozimin e zonave të prekura të lëkurës ndaj një gjatësi vale shumë të filtruar dhe të ngushtë të dritës ultravjollcë që ndihmon në reduktimin e inflamacionit.6 Në mënyrë tipike, trajtimi përfshin dy deri në gjashtë seanca në javë për deri në tre muaj.
Medikamente imunosupresuese
Ekzistojnë lloje të shumta të medikamenteve imunosupresuese dhe ato funksionojnë duke shtypur përgjigjen e sistemit imunitar që është i përfshirë me inflamacionin.7 Metotreksati është një imunosupresant i përshkruar zakonisht që mund të trajtojë ekzemën e duarve. Këto barna mund të zgjasin rreth dy muaj për të punuar dhe në përgjithësi përdoren për të trajtuar ekzemën e vazhdueshme dhe të rëndë të duarve8.
Biologjike
Këto janë një klasë më e re e medikamenteve që janë miratuar për ata me ekzemë të moderuar deri në të rëndë në formën e një medikamenti injektues që administrohet çdo disa javë deri në çdo disa muaj, në varësi të llojit që zgjidhni. Ato synojnë drejtpërdrejt pjesët e sistemit tuaj imunitar që nxisin simptomat inflamatore të ekzemës.
Ilaçe kundër kruajtjes
Nëse keni ekzemë dyshidrotike në duar, fshikëzat mund të jenë të nivelit tjetër të kruhet dhe të dhimbshme. Për të ndihmuar në lehtësimin e kruajtjes, mjeku juaj mund të përshkruajë pramoxine, e cila ndihmon në mpirjen e lëkurës dhe zvogëlimin e kruajtjes, sipas Bibliotekës Kombëtare të Mjekësisë.
A largohet ekzema e duarve?
Me trajtimin e duhur dhe ndryshimet e stilit të jetesës, ekzema e lehtë, e karakterizuar nga kruajtje të herëpashershme dhe simptoma që nuk ndërhyjnë në jetën tuaj të përditshme, zakonisht përmirësohet brenda pak javësh, thotë Dr. Silverberg. Por mund të zgjasë më shumë nëse keni vërtet kruajtje të shpeshtë dhe të vazhdueshme që ndikon në jetën tuaj të përditshme. “Unë u them pacientëve që nëse u deshën dy vjet për të arritur në këtë mënyrë, do të duhet pak kohë për t’u sqaruar. Nuk po përmirësohet brenda natës,” thotë Dr. Silverberg.
Dr. Wong thotë se shumë nga pacientët e tij përfundimisht arrijnë në një pikë ku lëkura e tyre është kryesisht e pastër. Thënë kështu, ekzema mund të fshihet ende nën sipërfaqe, gati për t’u ndezur përsëri me provokimin më të vogël – që është një arsye tjetër për të qenë të butë me lëkurën tuaj dhe për të shmangur sa më shumë që të jetë e mundur shkaktarët./Gazeta Shneta/