Gjatë shtatzënisë, gjëndrat e gjirit fillojnë të prodhojnë qumështin e parë, të njohur si kolostrum, që është i pasur me proteina, antitrupa dhe energji për të mbështetur sistemin imunitar dhe nivelin e sheqerit të gjakut tek foshnja. Kolostrumi është zakonisht një lëng i trashë, ngjyrë e verdhë, por mund të duket edhe i hollë ose i bardhë.
Nxjerrja e kolostrumit pas javës së 36-të të shtatzënisë mund të jetë e dobishme në disa situata, për shembull nëse foshnja mund të ketë vështirësi në ushqyerje, nëse do të ndaheni nga ajo, ose nëse keni diabet dhe foshnja ka nevojë për rregullimin e sheqerit në gjak pas lindjes. Nxjerrja e kolostrumit gjithashtu ndihmon për t’u mësuar me ndjesinë e gjoksit dhe për të mbështetur ushqyerjen me gji pas lindjes.
Kujdes: Kolostrumi nuk duhet nxjerrë para javës së 36-të ose nëse ka rrezik për lindje të parakohshme, qafë të shkurtër, gjakderdhje ose placenta previa. Konsultohuni gjithmonë me mjekun ose maminë përpara se të filloni.
Si të nxjerrni kolostrumin:
– Lani duart dhe thajini mirë.
– Vendosni gishta përreth areolës dhe shtypni butësisht drejt thithës, pa e kruajtur atë.
– Mbani shtypjen për pak sekonda dhe lironi. Rrotulloni duart dhe përsëritni.
– Mbledhni kolostrumin në një shiringë sterile ose enë të pastër, dy herë në ditë.
Si të ruani kolostrumin:
– Temperatura dhome (≤26°C): 6–8 orë;
– Frigorifer (≤4°C): deri 72 orë;
– Frizër i vogël: 2 javë;
– Frizër me derë të ndarë: 3 muaj;
– Frizër i madh: 6–12 muaj.
Këshilla kryesore:
– Filloni pas javës së 36-të.
– Çdo sasi kolostrumi është e vlefshme.
– Nxjerrja me dorë është më efektive.
– Shmangni stresin dhe ndaloni nëse ndjeni kontraksione ose gjakderdhje.
– Etiketoni qartë çdo shiringë me emrin dhe datën e nxjerrjes.
Ky tekst është marrë nga burimi Pregnancy Birth Baby dhe është përkthyer dhe redaktuar nga Gazeta Shneta.