Një ditë në plazh apo pranë pishinës është mënyrë e mirë për t’u freskuar, por mund të jetë e rrezikshme pa kujdes. Dr. Eric Costanzo nga SHBA jep disa këshilla për sigurinë gjatë verës.
- Rrymat detare janë ndër rreziqet më të mëdha. Mos notoni kundër tyre – notoni paralel me bregun. Notoni vetëm në vende të mbikëqyrura nga rojet bregdetare dhe kurrë vetëm.
- Fëmijët duhen mbikëqyrur nga afër, sidomos pranë ujit. Valët mund të rrëzojnë edhe notarët me përvojë.
- Mbrojtja nga dielli është thelbësore: përdorni krem me SPF 30+, mbani kapele dhe pini mjaftueshëm ujë.
- Zhytjet në ujë të panjohur janë të rrezikshme. Mos hidheni nga ura, molë apo shkëmbinj.
- Pishinat po ashtu kërkojnë kujdes. Vendosni gardh mbrojtës, mos lini fëmijët vetëm dhe mësoni CPR.
- Alkooli dhe uji nuk përzihen. Shmangni notin nën ndikim.
- Moti i keq është rrezik: dilni menjëherë nga uji në rast bubullimash apo vetëtimash.
Me masa të thjeshta sigurie, vera pranë ujit mund të jetë argëtuese dhe pa rreziqe.