Afshe të nxehta, djersitje natën, thatësi vaginale, infeksione të traktit urinar, cikël të çrregullt, libido e ulët, probleme me gjumin, mjegullim i trurit, luhatje humori – dhe në raste të rralla, madje edhe një ndjesi djegieje në gjuhë. Çfarë mund të kenë të përbashkët të gjitha këto simptoma? Të gjitha mund të jenë shenja të menopauzës.
Por, a mund të aludojnë këto simptoma për një histori më të madhe? Hulumtimet e reja sugjerojnë se simptomat e menopauzës nuk janë vetëm pengesa të menjëhershme për t’u kapërcyer; ato gjithashtu mund të përmbajnë të dhëna për shëndetin e ardhshëm të një personi, duke përfshirë rrezikun e tyre për sëmundje si demenca.
Megjithatë, për të kuptuar këtë lidhje, së pari duhet të kuptojmë se çfarë është menopauza dhe si ndikon ajo në tru dhe trup.
Çfarë është menopauza?
Menopauza shënon fundin natyror të ciklit menstrual të një gruaje, që zakonisht ndodh në fund të të 40-ave ose në fillim të të 50-ave. Zyrtarisht, menopauza përshkruan ditën specifike kur dikush ka kaluar një vit të plotë pa cikël.
Megjithatë, menopauza nuk ndodh brenda natës. Shpesh fillon vite më herët me një fazë të quajtur perimenopauzë. Gjatë kësaj kohe, trupi përgatitet për menopauzën dhe nivelet e hormoneve – veçanërisht estrogjenit – luhaten.
Ky tranzicion mund të zgjasë disa vite, duke sjellë shpesh simptoma si cikle të parregullta, afshe të nxehta, luhatje humori dhe më shumë, shkruan MedicalXpress, transmeton Gazeta Shneta.
Pasi cikli menstrual ndalet plotësisht, një grua hyn në postmenopauzë. Fatkeqësisht, simptomat nuk mbarojnë gjithmonë këtu; disa mund të vazhdojnë për vite me radhë dhe mund të shfaqen simptoma të reja.
Këto faza – perimenopauza, menopauza dhe postmenopauza – janë të gjitha pjesë e të njëjtit udhëtim, megjithëse përvoja e secilit person është unike.
Udhëtimi i një pacienti shumë të ngjashëm
Ndërsa menopauza është një proces natyror, simptomat e saj mund të ndihen ndryshe nga të tjerat. Disa njerëz mund të përjetojnë simptoma të lehta ose aspak, ndërsa të tjerë përballen me simptoma të shumta dhe të rënda që prishin jetën e përditshme .
Simptoma si ankthi mund ta bëjnë të vështirë socializimin, problemet me gjumin mund të çojnë në lodhje dhe mjegulla e trurit mund t’i bëjë edhe detyrat e thjeshta të duken të frikshme. Së bashku, këto sfida mund të ndikojnë në mendime, ndjenja dhe jetën shoqërore – aspekte kyçe të shëndetit të përgjithshëm.
Pse menopauza ka rëndësi përtej së tashmes
Të kuptuarit e menopauzës dhe simptomave të saj është vetëm fillimi. Përtej të qenit një fazë kalimtare, sfidat e menopauzës mund të ofrojnë një dritare unike në shëndetin e trurit në të ardhmen.
Merrni sëmundjen e Alzheimerit, shkaku më i zakonshëm i demencës, e karakterizuar nga humbja progresive e kujtesës, ndryshime emocionale dhe të personalitetit, dhe përfundimisht, një humbje e pavarësisë. Gratë kanë dy herë më shumë gjasa sesa burrat të zhvillojnë sëmundjen e Alzheimerit.
Në të kaluarën, studiuesit mendonin se ky ndryshim vinte ngaqë gratë jetonin më gjatë se burrat, por studimet e reja sugjerojnë se ndryshimet hormonale që lidhen me menopauzën mund të luajnë gjithashtu një rol kritik.
Roli i hormoneve në shëndetin e trurit
Gjatë menopauzës, vezoret ndalojnë së prodhuari vezë, duke shkaktuar ndryshime të rëndësishme hormonale . Një ndryshim i madh është rënia e estrogjenit, një hormon jo vetëm thelbësor për riprodhimin, por edhe për shëndetin e trurit.
Estrogjeni ndihmon në mbrojtjen e kujtesës, forcimin e lidhjeve nervore, rregullimin e humorit dhe largimin e proteinave të dëmshme nga truri. Kur nivelet e estrogjenit bien, këto përfitime shëndetësore mund të dobësohen, duke e lënë ndoshta trurin dhe trupin më të prekshëm ndaj ndryshimeve të dëmshme.
Gjatë këtyre ndryshimeve hormonale, mund të shfaqen edhe simptoma të menopauzës . Ndërsa simptomat dikur mendoheshin si efekte anësore të përkohshme, megjithëse të pakëndshme, të menopauzës, këto simptoma mund të sinjalizojnë gjithashtu ndryshime themelore të trurit të lidhura me rrezikun e demencës.
Shëndeti kognitiv dhe i sjelljes në të ardhmen
Ndërsa hulumtimet e kaluara kanë shqyrtuar se si simptomat individuale të menopauzës mund të lidhen me rrezikun e demencës , ekipi ynë kërkimor (i udhëhequr nga Dr. Zahinoor Ismail, një mjek-shkencëtar), pyeti: A mundet që numri i simptomave të përjetuara të tregojë gjithashtu shenja paralajmëruese të hershme të demencës?
Ne e eksploruam këtë duke analizuar ndryshimet në:
- Njohja (për shembull, kujtesa, të menduarit dhe zgjidhja e problemeve) dhe
- Sjellja (për shembull, emocionet, personaliteti dhe ndërveprimet shoqërore).
Ndërsa ndryshimet njohëse shpesh janë në krye të vëmendjes kur mendojmë për demencën, ndryshimet në sjellje janë po aq të rëndësishme, por shpesh anashkalohen dhe mund të jenë gjithashtu shenja paralajmëruese të hershme.
Ne shqyrtuam të dhënat nga 896 pjesëmarrëse në postmenopauzë në studimin CAN-PROTECT , një projekt kanadez online mbi plakjen dhe shëndetin e trurit. Pjesëmarrësit kujtuan llojin dhe numrin e simptomave që përjetuan gjatë perimenopauzës dhe plotësuan teste që vlerësonin njohjen dhe sjelljen e tyre aktuale.
Midis pjesëmarrësve, 74.3% përjetuan simptoma perimenopauzale – një mesatare prej katër simptomash për person – me afshe të nxehta (88%) dhe djersitje natën (70%) që ishin më të zakonshmet.
Gjetjet tona zbuluan se përjetimi i më shumë simptomave gjatë perimenopauzës shoqërohej me ndryshime më të mëdha njohëse dhe të sjelljes më vonë në jetë, duke sugjeruar se barra e simptomave të perimenopauzës jo vetëm që ndikoi në mirëqenien e menjëhershme, por gjithashtu mund të sinjalizonte rreziqe afatgjata për shëndetin e trurit.
Ndërsa mekanizmat themelorë mbeten të paqarta, këto gjetje nxjerrin në pah rëndësinë e njohjes së simptomave të menopauzës si tregues të hershëm të mundshëm të shëndetit të trurit në të ardhmen.
Është interesante se pjesëmarrëset që përdorën terapi hormonale me bazë estrogjeni për simptomat perimenopauzale treguan më pak ndryshime në sjellje sesa jo-përdoruesit, duke sugjeruar një rol të mundshëm të estrogjenit në uljen e rrezikut të demencës. Megjithatë, kërkime të mëtejshme janë kritike për të sqaruar kohën dhe efektet afatgjata të terapisë hormonale.
Është e rëndësishme të kuptohet se këto gjetje tregojnë një marrëdhënie midis barrës së simptomave dhe shëndetit të trurit më vonë, por nuk vërtetojnë se njëra shkakton tjetrën. Ne ende kemi nevojë për më shumë kërkime për të kuptuar pse ekziston një lidhje dhe si funksionon ajo.
Hulumtimi nxjerr në pah një lidhje thelbësore: Përjetimi i simptomave të shumta perimenopauze mund të lidhet me ndryshimet njohëse dhe të sjelljes, të cilat janë shënjues të hershëm të rrezikut të demencës.
Njohja e këtyre simptomave si shenja të mundshme paralajmëruese mund t’i ndihmojë ofruesit e kujdesit shëndetësor të identifikojnë rreziqet më shpejt dhe të eksplorojnë mënyra për të mbrojtur shëndetin e trurit me kalimin e kohës.
Menopauza është më shumë sesa një tranzicion jetësor; ajo mund të ofrojë njohuri kritike mbi shëndetin afatgjatë të trurit. Mbështetja e kërkimeve si CAN-PROTECT, e cila është ende duke rekrutuar pjesëmarrës, mund të na ndihmojë të zbulojmë se si përvojat e menopauzës ndikojnë në rrezikun e demencës, duke hapur rrugën për ndërhyrje më të hershme dhe rezultate më të mira./Gazeta Shneta/