Vitamina B12 është një lëndë ushqyese kritike për trupin që ndihmon në prodhimin e qelizave të kuqe të gjakut. Ai gjithashtu mban sistemin tuaj neurologjik të funksionojë siç duhet. Megjithatë, nivelet e vazhdueshme të ulëta mund të jenë të dëmshme nëse shfaqet ndonjë nga këto simptoma.
Mungesa e vitaminës B12 ose B9 ndodh kur trupi prodhon qeliza të kuqe jashtëzakonisht të mëdha të gjakut që nuk mund të funksionojnë normalisht për shkak të mungesës së vitaminës B12 ose folatit. Një kimikat i njohur si hemoglobina përdoret nga qelizat e kuqe të gjakut për të transportuar oksigjen në të gjithë trupin. Kur ka ose anormalisht pak qeliza të kuqe të gjakut ose anormalisht pak molekula të hemoglobinës për qelizë të kuqe të gjakut, kjo gjendje njihet si anemi, shkruan Health Site, transmeton Gazeta Shneta.
Simptomat e mungesës së vitaminës B12
Një sërë simptomash mund të rezultojnë nga anemia e shkaktuar nga mungesa e vitaminës B12 ose pamjaftueshmëria e folatit. Këto shpesh shfaqen gradualisht, por nëse problemi trajtohet, ato mund të përkeqësohen. Pavarësisht nëse ato shkaktohen nga mungesa e vitaminës B12 ose e folatit, shumica e simptomave janë të njëjta.
Buzët e plasaritura, manifestimet orale, eritema dhe njolla të kuqe të fryra jashtë buzëve u renditën të gjitha si shenjat dhe simptomat më të zakonshme të mungesës së vitaminës B12 në një studim të fundit. Le t’i shohim më mirë këto shenja dhe të kuptojmë se si mund t’i dalloni ato në fazat e tyre të hershme.
Buzët e plasaritura
Cheilitis, një tjetër emër për buzët e plasaritura, është një gjendje e zakonshme e karakterizuar nga thatësi, skuqje dhe çarje buzësh. Shpesh shfaqet si shenjë e pamjaftueshmërisë. Njerëzit që vuajnë nga kushte që dëmtojnë përthithjen ushqimore, të tilla si sëmundja e Crohn , gastriti kronik dhe sëmundja celiac, janë veçanërisht të rrezikuar.
Skuqje në gojë
Skuqja dhe infeksioni i gjuhës janë simptomat e dyta më të zakonshme të mungesës së vitaminës B12. Shenjat orale të pamjaftueshmërisë së vitaminës B12 përfshijnë cheilitis këndor, një shqetësim tjetër në gojë ose buzë të shkaktuara nga nivelet e ulëta të B12.
Çngjyrosja dhe ndjesia e djegies së gjuhës
Një gjuhë e fryrë, me mish, si dhe ndjesi djegieje, çngjyrosje dhe lezione në të gjithë gojën, janë shenja shtesë orale të pamjaftueshmërisë së vitaminës B12 .
Njolla të kuqe të fryra
Mungesa e vitaminës B12 gjithashtu mund të shkaktojë ënjtje të zonave të kuqe në pjesën e jashtme të buzëve në qoshe. Është një çrregullim inflamator që mund të zgjasë për disa ditë ose të jetë një problem kronik dhe mund të ndodhë në njërën ose të dyja anët e gojës.
Një gjuhë e lënduar ose e kuqe
Termi “glossitis” përshkruan një inflamacion të gjuhës që rezulton në ënjtje, skuqje dhe dhimbje. Ajo dallohet nga një gjuhë me pamje me shkëlqim që mund të jetë e lëmuar ose e dhimbshme. Një gjuhë jashtëzakonisht e përflakur mund të bëhet e fryrë, e kuqe dhe e dhimbshme, gjë që mund të ndikojë në mënyrën se si flisni ose hani.
Ulçera në gojë
Ndonjëherë mund të vëreni edhe ulçera në gojë kur vuani nga kjo mungesë. Mungesa e vitaminës B12 ndonjëherë mund të shfaqet si ulçera në gojë ose në gjuhë. Mungesa e B12 mund të shkaktojë që individët të krijojnë qeliza të kuqe jashtëzakonisht të mëdha të gjakut që nuk funksionojnë siç duhet, gjë që mund të çojë në anemi. Prandaj, një gamë e gjerë simptomash, duke përfshirë ulcerat në gojë, mund të rezultojë nga mungesa.
Simptoma të tjera të mungesës së vitaminës B12
· Përveç ndryshimeve të rëndësishme në gojën tuaj, mund të vërehen edhe shenjat dhe simptomat e mëposhtme të mungesës së vitaminës B12:
· Një nuancë e verdhë e zbehtë në lëkurën tuaj;
· Një gjuhë e lënduar dhe e kuqe;
· Ulçera në gojë;
· Kunjat dhe gjilpërat;
· Ndryshime në mënyrën se si ecni dhe lëvizni;
· Shikim i shqetësuar;
· Nervozizmi;
· Depresioni;
· Ndryshime në mënyrën se si mendoni, ndjeheni dhe silleni;
· Një rënie në aftësitë tuaja mendore, si kujtesa, të kuptuarit dhe gjykimi (çmenduri).
/Gazeta Shneta/