Një studim i ri tregon se gratë që ndjekin dietën mesdhetare kanë 18% rrezik më të ulët për goditje në tru, krahasuar me ato që nuk e ndjekin këtë dietë.
Studimi, botuar në Neurology Open Access, përfshiu mbi 133 mijë mësuese dhe administratore në Kaliforni dhe u ndoq për një periudhë mesatare prej 21 vjetësh.
Gratë që i përmbaheshin më shumë dietës kishin 16% rrezik më të ulët për goditje ishemike dhe 25% më të ulët për goditje hemorragjike.
Dieta mesdhetare favorizon pemë e perime, drithëra të plota, arrorë, vaj ulliri dhe peshk, ndërsa kufizon mishin e kuq, ushqimet e përpunuara dhe pijet me sheqer.
Studiuesit theksojnë se ushqimi i shëndetshëm është thelbësor për parandalimin e goditjes në tru.