Një studim i kryer nga Oxford Internet Institute ka zbuluar se luajtja e video lojërave, madje edhe për vetëm disa orë në javë, mund të çojë në përmirësim të mirëqenies mendore dhe kënaqësisë në jetë.
Kërkimi, i cili analizoi të dhënat e lojës nga tituj të njohur si Animal Crossing: New Horizons dhe Plants vs. Zombies, tregoi se lojtarët që kënaqeshin vërtet gjatë lojës përjetonin emocione më pozitive dhe më pak stres.
Studiuesit theksuan se faktori kyç nuk është sasia e kohës së kaluar duke luajtur, por cilësia e përvojës dhe kënaqësia që merret prej saj.
Luajtja e lojërave, kur bëhet me masë, mund të shërbejë si një mënyrë e shëndetshme për relaksim, lidhje shoqërore dhe stimulim mendor.