Taurina është një përbërës që gjendet tek njerëzit, si dhe tek produktet e qumështit dhe disa pije energjike.
Në një studim, studiuesit thonë se taurina ishte efektive si një agjent kundër plakjes që promovonte jetëgjatësinë tek minjtë, shkruan Medical News Today përcjell Gazeta Shneta.
Një mangësi në lëndën ushqyese taurine duket se nxit plakjen te kafshët, por ekspertët thonë se nevojiten më shumë kërkime për të përcaktuar nëse i njëjti efekt gjendet tek njerëzit.
Një studim i publikuar në revistën Science raporton se suplementet e taurinës ngadalësuan procesin e plakjes te majmunët, minjtë dhe krimbat dhe zgjatën jetëgjatësinë e shëndetshme të minjve në moshën e mesme deri në 12%.
“Për 25 vitet e fundit, shkencëtarët janë përpjekur të gjejnë faktorë që jo vetëm na lejojnë të jetojmë më gjatë, por gjithashtu rrisin hapësirën shëndetësore, kohën kur mbetemi të shëndetshëm në pleqëri,” tha Dr. Vijay Yadav, autori kryesor i studimit nga Universiteti i Kolumbisë në Nju Jork.
“Ky studim sugjeron se taurina mund të jetë një eliksir i jetës brenda nesh që na ndihmon të jetojmë jetë më të gjatë dhe më të shëndetshme”, shtoi ai.
A do të ndihmojë taurina me jetëgjatësinë e njeriut?
Nuk dihet ende nëse suplementet e taurinës do të rrisin jetëgjatësinë apo do të përmirësojnë shëndetin e njerëzve.
Megjithatë, studimet në të rriturit evropianë sugjerojnë se mund të ketë potencial.
Ata ekzaminuan parametrat shëndetësorë të 12,000 personave në Evropë të moshës 60 vjeç e sipër.
Studiuesit raportuan se njerëzit që kishin nivele më të larta të taurinës ishin më të shëndetshëm dhe kishin nivele më të ulëta të obezitetit, nivele më të ulëta të inflamacionit, frekuencë të reduktuar të hipertensionit dhe më pak raste të diabetit të tipit 2.
Taurina në trupin e njeriut
Lauri Wright, presidente e Academy of Nutrition and Dietetics, thotë se ka të ngjarë të bëhen më shumë studime për taurinën.
“Për shkak të bollëkut të taurinës në trup dhe rolit të saj në sistemin nervor, ka pasur një interes në rritje për rolin e taurinës në plakje. Unë mendoj se së shpejti do të shohim disa studime të taurinës me njerëzit, “tha ajo për Medical News Today.
“Taurina është një aminoacid… Taurina konsiderohet “joesenciale” sepse trupi ynë mund ta prodhojë atë”, tha Wright. Taurina ka shumë role në trup, duke përfshirë punën si një neurotransmetues në tru, formon kripëra biliare që ndihmojnë në tretje dhe mbështet sistemin nervor. Taurina është e bollshme në mish dhe peshk.”
Taurina gjithashtu mund të gjendet në produktet e qumështit dhe në disa pije energjike. /Gazeta Shneta/