Shpesh mund të keni dëgjuar për përzierje të ujit me pemë e perime të ndryshme për të marë përfitime në lëkurë apo organizëm.
Efekte të tilla dhe të shumëllojshme ka edhe uji i përzier me limon. Nëse keni probleme me sistemin tretës dhe kapsllëkun atëherë uji me limon është zgjedhja më e duhur, transmeton GazetaShneta.
Si përgatitet:
– Ujë i ngrtohë
– Sodë buke
– Një limon
Preni limon në dy copë dhe shtrydheni në gotën e mbushur me ujë të ngrohtë. Hidhni edhe një lugë sodë buke dhe përzijeni. Masën e përfitur pijeni shpejtë. Preferohet që këtë lëng ta pini në orët e para të mëngjesit dhe sa jeni ende esëll.
Arsyeja pse uji është i ngrohtë është se në këtë temperaturë ka më shumë efekt se sa kur është i ftohtë.
Pasi që limoni përmban acid, preferohet që pasi ta pini pijen të shpërlani gojën me ujë në mënyrë që acidi të mos qëndrojë në dhëmbë dhe të shkaktojë prishje.
Sa i përket konsumit të kësaj pijeje gjatë shtatzënisë, studimet dhe eksperimentet e bëra rekomandojnë një konsultim paraprak me mjekun tuaj, shkruan “Health Line”.
Përpos tretjes, uji me limon ndihmon edhe në përmirësimin e lëkurës, ku largon puçrat dhe aknet tjera në fytyrë.
Nëse keni kaluar një natë me ushqim të mbushura me kalori, atëherë pini një gotë të tillë në mëngjes për të parë efektin e lirimit të organizmit.
Duhet të bëni kujdes që pasi të keni pirë ujin me limon të qëndroni të paktën 10 minuta pa ngrënë dhe pa pirë asgjë. Evitoni konsumin e kafesë pasi që kafja do të eliminojë tërë efektin që parashihet ta ketë kjo pije. /GazetaShneta/