Urthi dhe tretja e vështirë janë ndër shqetësimet më të zakonshme gjatë shtatzënisë, duke prekur rreth 8 në 10 gra. Këto gjendje shkaktojnë parehati në stomak dhe kraharor, por zakonisht nuk përbëjnë rrezik për beben.
Tretja e vështirë (dispepsia) përshkruan ndjesinë e dhimbjes, fryrjes apo të përzierave në stomak, shpesh pas ngrënies. Ndërsa urthi është një ndjesi djegieje që fillon në stomak ose kraharor dhe ngjitet drejt fytit, si pasojë e rikthimit të acidit të stomakut në ezofag.
Këto simptoma shkaktohen kryesisht nga ndryshimet hormonale dhe presioni që mitra në rritje ushtron mbi stomakun. Hormoni progesteron relakson muskujt që zakonisht mbajnë acidin në stomak, duke e lejuar atë të ngjitet lart.
Disa ushqime mund ta përkeqësojnë gjendjen, përfshirë ushqimet me yndyrë, pikante, çokollatën, agrumet dhe pijet me kafeinë. Për këtë arsye, rekomandohet të identifikoni dhe shmangni ushqimet që ju shkaktojnë simptoma.
Për të lehtësuar urthin dhe tretjen e vështirë, këshillohet të hani vakte të vogla dhe të shpeshta, të përtypni ngadalë dhe të shmangni shtrirjen menjëherë pas ngrënies. Gjithashtu, ngritja e kokës gjatë gjumit dhe fjetja në anën e majtë mund të ndihmojnë.
Nëse simptomat vazhdojnë ose përkeqësohen, është e rëndësishme të konsultoheni me mjekun. Në disa raste, mund të rekomandohen barna të sigurta gjatë shtatzënisë, si antacidet.
Megjithëse të pakëndshme, këto probleme zakonisht nuk ndikojnë tek foshnja. Megjithatë, trajtimi i tyre është i rëndësishëm për të siguruar një ushqyerje të shëndetshme për nënën dhe zhvillimin e mirë të bebes.
Ky tekst është marrë nga burimi Pregnancy Birth Baby dhe është përkthyer dhe redaktuar nga Gazeta Shneta.