Të qenit aktiv mund të ndihmojë në lehtësimin e dhimbjeve të vazhdueshme të kancerit.
Kjo është pika kryesore nga një studim i më shumë 10,600 njerëzve me një histori kanceri dhe mbi 51,000 pa sëmundje, shkruan burimi Health Day përcjell Gazeta Shneta.
Një ekip i udhëhequr nga Erika Rees-Punia e Shoqatës Amerikane të Kancerit dhe Christopher Swain nga Universiteti i Melburnit në Australi kanë pyetur pjesëmarrësit rreth aktivitetit të tyre të zakonshëm fizik dhe niveleve të dhimbjes.
Midis të dy grupeve të pjesëmarrësve, marrja e kohës me më shumë aktivitet fizik ishte i lidhur me dhimbje më pak intensive.
Shtrirja e lidhjes midis aktivitetit fizik dhe dhimbjes ishte e ngjashme midis të dy grupeve, gjë që studiuesit thanë se tregon se stërvitja mund të zvogëlojë dhimbjen e lidhur me kancerin në të njëjtën mënyrë që bën për llojet e tjera të dhimbjes.
Udhëzimet e SHBA rekomandojnë 2,5 deri në 5 orë në javë aktivitet aerobik me intensitet të moderuar ose midis 1,25 dhe 2,5 orë aktivitet të fuqishëm.
Në mesin e pjesëmarrësve që kishin pasur kancer, ata që i tejkalonin udhëzimet kishin 16% më pak gjasa të raportonin dhimbje të moderuara deri në të forta në krahasim me ata që nuk i përmbushnin udhëzimet, zbuloi studimi i ri.
Studiuesit zbuluan gjithashtu se pjesëmarrësit që ishin vazhdimisht aktivë ose që u bënë aktivë në moshë madhore raportuan më pak dhimbje sesa njerëzit që qëndruan joaktivë.
Gjetjet u botuan më 12 shkurt në revistën “Cancer”. /Gazeta Shneta/