Kur kuptoni që jeni shtatzënë me siguri do të filloni të mendoni se si mund të silleni më mirë një fëmijë të shëndetshëm në botë.
Mos hani djathë të butë të pasterurizuar.
Shmangni ilaçet sa më shumë që të jetë e mundur.
Ushtrime, po jo shumë fort.
Merrni vitaminat tuaja prenatale dhe shkoni në çdo takim para lindjes në kohë.
Ne e kemi ditur gjithmonë se është mirë të mbajmë një dietë të shëndetshme, të ekuilibruar gjatë shtatzanisë por tani po mësojmë se sa e rëndësishme mund të jetë.
Sipas studimit, pasardhësit e lindur nga nënat në mbipeshë, të cilat ushqeheshin nga dieta jo të shëndetshme, kishin dëmtuar sinjalizimin e insulinës periferike, i cili shoqërohej me mosfunksionim mitokondrial. Këto ndryshime u panë edhe në gjeneratën e dytë dhe të tretë të linjës së gjakut të femrës.
Në terma më të thjeshtë, rezistenca ndaj insulinës dhe sindromi metabolik si rezultat i ndryshimit gjenetik u gjetën në pasardhësit e nënave që konsumuan një dietë të dobët. Këto ndryshime gjenetike u panë akoma në dy gjenerata të tjera. /GazetaShneta/