Depresioni është teknikisht një çrregullim mendor, por gjithashtu ndikon në shëndetin tuaj fizik. Mund të ndikojë në gjithçka që nga zemra, veshkat, sistemi nervor dhe shëndeti i sistemit imunitar.
Të ndjehesh i trishtuar ose i shqetësuar ndonjëherë është një pjesë normale e jetës. Por nëse këto ndjenja zgjasin më shumë se disa javë, ato mund të jenë simptoma të depresionit, shkruan Healthline, transmeton Gazeta Shneta.
Depresioni klinik, veçanërisht i lënë pa trajtuar, mund të ndërpresë jetën tuaj të përditshme dhe të shkaktojë një efekt të valëzuar simptomash shtesë. Depresioni i madh (një formë më e avancuar e depresionit) konsiderohet një gjendje e rëndë mjekësore që mund të ndikojë në mënyrë dramatike cilësinë e jetës tuaj.
Efektet e depresionit në sistemin nervor qendror
Depresioni mund të shkaktojë shumë simptoma brenda sistemit nervor qendror, shumë prej të cilave janë të lehta për t’u anashkaluar ose injoruar.
Të rriturit e moshuar gjithashtu mund të kenë vështirësi në identifikimin e ndryshimeve njohëse, sepse është e lehtë të përjashtohen shenjat e depresionit që lidhen me “plakjen”.
Sipas Shoqatës Amerikane të Psikologjisë, të moshuarit me depresion kanë më shumë vështirësi me humbjen e kujtesës dhe kohën e reagimit gjatë aktiviteteve të përditshme në krahasim me të rriturit më të rinj me depresion.
Simptomat e depresionit përfshijnë trishtimin dërrmues, pikëllimin dhe ndjenjën e fajit. Mund të përshkruhet si një ndjenjë e zbrazëtisë ose mungesës së shpresës. Disa njerëz mund ta kenë të vështirë t’i shprehin këto ndjenja me fjalë.
Mund të jetë gjithashtu e vështirë për ta të kuptojnë pasi simptomat mund të shfaqen dhe të shkaktojnë reaksione fizike. Episodet e shpeshta të të qarit mund të jenë një simptomë e depresionit, megjithëse jo të gjithë qajnë nëse janë në depresion.
Ju gjithashtu mund të ndiheni të lodhur gjatë gjithë kohës ose të keni probleme me gjumin gjatë natës. Simptoma të tjera përfshijnë:
- nervozizëm;
- zemërimi;
- humbja e interesit për gjërat që dikur sillnin kënaqësi;
- dhimbje koke.
Njerëzit me depresion mund të kenë vështirësi në mbajtjen e një orari tipik të punës ose përmbushjen e detyrimeve sociale. Kjo mund të jetë për shkak të simptomave si paaftësia për t’u përqendruar, probleme me kujtesën dhe vështirësi në marrjen e vendimeve.
Disa njerëz që janë në depresion mund t’i drejtohen keqpërdorimit të alkoolit ose substancave, gjë që mund të rrisë rastet e sjelljeve të pasigurta.
Dikush me depresion mund të shmangë me vetëdije të flasë për mënyrën se si ndihet ose të përpiqet të maskojë problemin. Njerëzit që përjetojnë depresion mund ta gjejnë veten të preokupuar me mendimet e vdekjes ose duke lënduar veten.
Efektet e depresionit në sistemin e tretjes
Ndërsa depresioni shpesh mendohet si një gjendje e shëndetit mendor, ai gjithashtu luan një rol të madh në oreks dhe ushqim. Disa njerëz përballen duke ngrënë tepër. Kjo mund të çojë në shtim në peshë dhe në kushte të lidhura me obezitetin si diabeti i tipit 2.
Ju madje mund të humbni plotësisht oreksin ose të mos hani sasinë e duhur të ushqimit me vlera ushqyese. Një humbje e papritur e interesit për të ngrënë tek të rriturit e moshuar mund të çojë në një gjendje të quajtur anoreksi geriatrike.
Efektet e depresionit në sistemin kardiovaskular dhe imunitar
Depresioni dhe stresi janë të lidhura ngushtë. Hormonet e stresit përshpejtojnë rrahjet e zemrës dhe bëjnë enët e gjakut të shtrëngohen, duke e vendosur trupin tuaj në një gjendje të gjatë emergjence. Me kalimin e kohës, kjo mund të çojë në sëmundje të zemrës.
Përsëritja e problemeve kardiovaskulare është e lidhur më ngushtë me depresionin sesa me kushte të tjera si:
- pirja e duhanit;
- diabetit;
- presionin e lartë të gjakut;
- kolesterol i larte.
Depresioni dhe stresi gjithashtu mund të kenë një ndikim negativ në sistemin imunitar, duke ju bërë më të prekshëm ndaj infeksioneve dhe sëmundjeve.
Studimi tregon se mund të ketë një lidhje midis inflamacionit dhe depresionit, megjithëse lidhja e saktë është e paqartë.
Inflamacioni është i lidhur me shumë probleme shëndetësore. Disa agjentë anti-inflamatorë janë treguar se u sjellin dobi disa njerëzve me depresion.
Depresioni tek fëmijët dhe adoleshentët
Depresioni mund të jetë më i vështirë për t’u zbuluar tek fëmijët që nuk mund të artikulojnë simptomat e tyre.
Ju mund të dëshironi të kujdeseni për sjelljet që përfshijnë ngjitjen e vazhdueshme, shqetësimin dhe mosgatishmërinë për të ndjekur shkollën pa përmirësime me kalimin e kohës. Fëmijët gjithashtu mund të jenë tepër nervoz dhe negativë.
Përveç kësaj, adoleshentët janë veçanërisht të ndjeshëm ndaj depresionit.
Rreth 4.1 milionë adoleshentë të moshës 12-17 vjeç në SHBA patën të paktën një episod depresioni në vitin 2020, që është rreth 17%. Është më e zakonshme tek femrat adoleshente dhe adoleshentët që vetë-identifikohen se i përkasin dy ose më shumë racave.
Simptomat e depresionit tek adoleshentët mund të përfshijnë:
- nota jashtëzakonisht të dobëta;
- përdorimi i tepruar i mediave sociale ose lojërave kompjuterike;
- ndryshim i dukshëm, negativ në sjellje në shtëpi ose në shkollë;
- vetëdëmtimi. /Gazeta Shneta/
