Tokofobia është frika nga shtatzënia dhe lindja. Gratë që kanë këtë fobi kanë një frikë patologjike nga lindja dhe shpesh do të shmangin të mbeten shtatzënë ose të lindin krejtësisht.
Kjo frikë mund t’i shtyjë gratë të mos mbeten shtatzënë, edhe pse duan të kenë fëmijë, ose të zgjedhin një prerje cezariane për të shmangur lindjen vaginale. Tokofobia mund të ndodhë tek gratë që nuk kanë lindur kurrë një fëmijë, por mund të prekë edhe gratë që kanë pasur përvoja të mëparshme traumatike të lindjes, shkruan VeryWell, transmeton Gazeta Shneta.
Shtatzënia dhe lindja e fëmijëve janë ngjarje kryesore në jetën e shumë grave. Ndërsa mund të jetë një kohë gëzimi të madh, mund të jetë gjithashtu një burim stresi dhe ankthi . Gratë shpesh shqetësohen për dhimbjen normale të lindjes dhe për mundësinë që diçka të shkojë keq. Të gjitha këto janë shqetësime normale që pothuajse të gjitha gratë shtatzëna i përjetojnë deri në një farë mase.
Ankthet normale që shoqërojnë sjelljen e një fëmije në botë shpesh trajtohen duke përdorur ndihmën mjekësore, edukimin, mbështetjen sociale dhe strategjitë e vetëndihmës . Ndonjëherë, megjithatë, kjo frikë mund të bëhet patologjike dhe aq e rëndë sa që gratë nuk do të mbeten shtatzënë ose nuk do të lindin plotësisht.
Simptomat e tokofobisë
Tokofobia është një lloj fobie specifike , e cila është një çrregullim ankthi në të cilin njerëzit ndjejnë një sasi të paarsyeshme dhe të paarsyeshme frike për një objekt ose situatë specifike.
Simptomat e tokofobisë mund të përfshijnë shqetësime të gjumit, sulme paniku, makthe dhe sjellje shmangieje .
Simptoma të tjera mund të përfshijnë:
- Ankth dhe depresion;
- Frikë ekstreme nga defektet e lindjes, lindja e vdekur ose vdekja e nënës;
- Ndjenja e frikës nga mendimi i shtatzënisë dhe lindjes;
- Këmbëngulja për prerje cezariane për lindjen e tyre.
Gratë ndonjëherë mund të shmangin çdo aktivitet seksual nga frika se mos mbeten shtatzënë. Ato që mbeten shtatzënë mund të kenë më shumë gjasa të kërkojnë një prerje cezariane me zgjedhje, të ndjejnë trauma më të mëdha rreth lindjes dhe madje mund të kenë vështirësi në lidhjen me fëmijën e saj.
Burrat gjithashtu mund të përjetojnë tokofobi. Studiuesit kanë zbuluar se meshkujt me tokofobi shpesh kanë një frikë të madhe në lidhje me shëndetin dhe sigurinë e partnerit dhe fëmijës së tyre.
Kjo frikë ka tendencë të përqendrohet në shqetësimet mbi lindjen dhe lindjen, trajtimet mjekësore, vendimmarrjen, financat dhe aftësitë prindërore.
Shkaqet e tokofobisë
Studiuesit kanë sugjeruar një sërë shpjegimesh për të shpjeguar zhvillimin e tokofobisë. Disa nga këto përfshijnë dëgjimin për tregime traumatizuese të përvojave të lindjes nga gra të tjera, frikën e menaxhimit joadekuat të dhimbjes dhe kushteve psikiatrike para ekzistuese si ankthi dhe depresioni.
Ekzistojnë dy lloje të ndryshme të tokofobisë:
Tokofobia primare ndodh tek gratë që nuk kanë përjetuar kurrë lindje. Mund të fillojë gjatë adoleshencës, megjithëse mund të ndodhë edhe pasi një grua të ketë mbetur shtatzënë. Mund të shihet edhe tek vajzat dhe gratë që janë sulmuar ose përdhunuar seksualisht. Ekzaminimet mjekësore gjatë shtatzënisë dhe lindjes mund të shkaktojnë gjithashtu rikthim të traumës origjinale.
Tokofobia dytësore shfaqet tek gratë që kanë përjetuar më parë shtatzëni dhe lindje. Shpesh është rezultat i punës dhe lindjes traumatike. Megjithatë, mund të ndodhë edhe te gratë që kanë pasur lindje normale, jo traumatike, si dhe te gratë që kanë përjetuar abort, lindje të vdekur, ndërprerje të shtatzënisë ose trajtime të dështuara të fertilitetit.
Disa faktorë që mund të kontribuojnë në zhvillimin e tokofobisë mund të përfshijnë:
- Frika për jetën e foshnjës dhe/ose mungesa e besimit te mjekët;
- Frika nga komplikimet e lidhura me lindjen, si preeklampsia dhe vdekja;
- Frika nga dhimbja;
- Frika nga e panjohura, humbja e kontrollit dhe privatësisë;
- Të kesh një histori ankthi, depresioni ose abuzimi seksual në fëmijëri;
- Dëgjimi i historive traumatike të lindjes nga miqtë ose në mediat sociale;
- Ndryshimet hormonale që e bëjnë më të vështirë menaxhimin e ankthit;
- Faktorët psikosocialë si ngecja shtatzënë në moshë të re, varfërimi ose mungesa e mbështetjes sociale;
- Pasiguria mbi procesin e lindjes dhe lindjes.
Prevalenca e Tokofobisë
Është krejtësisht normale të kesh frikë dhe shqetësime për shtatzëninë dhe lindjen e fëmijës. Të kesh një shkallë të caktuar frike në të vërtetë mund të jetë e dobishme në disa mënyra pasi i shtyn gratë të kërkojnë kujdes dhe këshilla nga nëna për të përballuar këto shqetësime.
Disa frikë nga lindja në të vërtetë mjaft e zakonshme deri në 80% e grave shtatzëna ndjejnë njëfarë ankthi dhe shqetësimi për gjëra të tilla si dhimbja, shëndeti dhe siguria gjatë lindjes.
Ndërsa shqetësime të tilla janë normë, shumica e grave janë në gjendje t’i përballojnë këto shqetësime duke mësuar më shumë rreth procesit të lindjes dhe lindjes, duke folur me gra të tjera dhe duke u konsultuar me ofruesit e kujdesit të shtatzënisë.
Sidoqoftë, në disa raste, kjo frikë mund të bëhet aq e rëndë dhe dobësuese saqë mund të diagnostikohet si tokofobi. Është e paqartë se sa e zakonshme mund të jetë tokofobia. Disa kërkime sugjerojnë se normat variojnë diku midis 2% dhe 15%, megjithëse ka prova që sugjerojnë se deri në 20% deri në 25% e grave mund të përjetojnë simptoma të rënda dhe dobësuese të frikës së lindjes së fëmijëve.
Trajtimi për tokofobinë
Është e rëndësishme që gratë me tokofobi të marrin trajtim në mënyrë që të sigurohet që nëna dhe fëmija të jenë të shëndetshëm. Kjo mund të përfshijë marrjen e mbështetjes nga mjeku obstetër i gruas në koordinim me një psikolog ose psikiatër.
Një profesionist i shëndetit mendor mund të ndihmojë në adresimin e disa prej arsyeve themelore pse çrregullimi mund të jetë zhvilluar në radhë të parë, duke përfshirë depresionin ose gjendjet para-ekzistuese të ankthit.
Mbështetja
Gjetja e burimeve të mbështetjes sociale është e rëndësishme. Për shumë njerëz, thjesht duke ditur se ka njerëz që janë aty për t’i ndihmuar, mund të jetë ngushëlluese. Një mbështetje e tillë mund të forcojë ndjenjën e vetë-efikasitetit të grave dhe madje të zvogëlojë numrin e prerjeve cezariane me zgjedhje.
Studimet kanë zbuluar se ofrimi i mbështetjes për gratë shtatzëna me një frikë të fortë nga shtatzënia dhe lindja mund të jetë një strategji efektive për minimizimin e simptomave.
Të kesh një përvojë pozitive të lindjes është treguar gjithashtu se zvogëlon frikën nga lindja. Një studim zbuloi se gratë që mendonin se kishin kontrollin e trupit të tyre dhe ishin të mirëinformuara për përparimin e lindjes, kishin më shumë gjasa të shfaqnin një ulje ose eliminim të simptomave të frikës.
Shumë gra kërkojnë drejtimin dhe mbështetjen e grave të tjera që kanë pasur tashmë përvojë me lindjen e fëmijëve, shpesh duke përfshirë nënat, motrat, anëtarët e familjes dhe miqtë. Hulumtimet kanë treguar se ofrimi i mbështetjes për gratë me një frikë të madhe nga lindja rezultoi në një ulje prej 50% të normave të prerjeve cezariane. /Gazeta Shneta/