Çdo vit, pothuajse 850,000 gra amerikane dëgjojnë fjalët e tmerrshme, “Ju keni kancer”. Por të gjitha nuk janë dënim dhe trishtim. Ndërkohë që shumë njerëz me siguri sëmuren nga gjenet e gabuara dhe ndoshta nga fatkeqësia, hulumtimet tregojnë se dy të tretat e vdekjeve të kancerit në Shtetet e Bashkuara janë të parandalueshme shkruan Prevention transmeton Gazeta Shneta.
Përkthimi: Ka shumë mundësi të kontrolloni – me kusht që të dini se çfarë po përballoni. Ne biseduam me disa nga ekspertët kryesorë të kancerit në vend për të mësuar se për cilat lloje të kancerit ju duhet të jeni më të shqetësuar dhe si të mbroni veten.
Këto, janë llojet më të shpeshta të kancereve te gratë dhe se si të mbroheni prej tyre:
# 5: Kanceri i zorrës së trashë
Numri i rasteve të reja të vlerësuara tek femrat në vitin 2016: 47,560. Ju mund të habiteni kur mësoni se kanceri i zorrës së trashë është një shkelës i mundësive të barabarta, pasi numri i njëjtë i grave dhe burrave e zhvillojnë atë çdo vit, sipas Shoqatës Amerikane të Kancerit. “Lajmi i mirë është se është pothuajse krejtësisht i parandalueshëm,” thotë David Greenwald, MD, drejtor i gastroenterologjisë klinike dhe endoskopisë në Shkollën e Mjekësisë në Malin Sinai.
Mbroni veten duke: Duke u shfaqur rregullisht. Standardi aktual i artë është kolonoskopia, duke filluar nga mosha 50 vjeç dhe përsëritur çdo 10 vjet. Gjatë testit – që përfshin futjen e një tubi të hollë dhe fleksibël në rektum – mjeku juaj do të marrë një vështrim të mirë në çdo gjë që mund të jetë problematike. “[Kolonoskopia] jo vetëm që diagnostikon kancerin e zorrës së trashë, por edhe lejon mjekun tuaj të zbulojë dhe të largojë polipet para se të bëhen kanceroze”, thotë Greenwald.
# 4: Kanceri i tiroides
Numri i rasteve të reja të vlerësuara tek femrat në vitin 2016: 49,350. Shanset për t’u diagnostikuar me kancerin e tiroides janë më shumë se dyfishuar gjatë 20 viteve të fundit, sipas Shoqatës Amerikane të Kancerit. Por nuk ka nevojë për panik. “Ne nuk mendojmë se numrat janë në të vërtetë në rritje, por ne po marrim raste më rastësore kur bëjmë MRI ose CT për arsye të tjera, të tilla si hetimi i migrenave të përsëritura ose dhimbjes së qafës”, thotë Edmund Pribitkin, MD , MBA, një specialist i kancerit të tiroides në Universitetin Thomas Jefferson në Filadelfia.
Mbroni veten duke mos nxituar në tejkalim. Nëse mjeku juaj zbulon një nyjë të vogël, mendimi i ri është të monitorojë atë dhe të mos nxitojë në kirurgji, thotë Pribitkin. Dhe në qoftë se përfundoni duke pasur nevojë për kirurgji, heqja e vetëm gjysmës së tiroides tuaj (në vend të gjëndrës së tërë) mund të jetë një opsion. Në këtë rast, mund të mos keni as nevojë të merrni hormon zëvendësues tiroide, thotë Pribitkin. Nëse mjeku juaj ju bën presion që të merrni të gjithë hormoet, pavarësisht se keni një nodul nën 1 centimetër, merrni një mendim të dytë. Operacioni ka rreziqe (duke përfshirë dëmtimin e litarëve të zërit tuaj) dhe kërkon që ju të merrni hormone tiroide për pjesën tjetër të jetës tuaj.
# 3: Kanceri endometrial
Numri i rasteve të reja të vlerësuara tek femrat në vitin 2016: 60,050. Ky lloj i kancerit, i quajtur edhe kanceri i mitrës, kryesisht prek gratë në postmenopausal (mosha mesatare e fillimit është 60). Mjerisht, në këtë kohë nuk ka ndonjë test të mirë për të gjetur këtë kancer në fillim, thotë Cynthia Thomson, PhD, RD, drejtor i Programit të Parandalimit të Kancerit dhe Kontrollit në Qendrën e Kancerit të Universitetit të Arizonës.
Mbroni veten duke qëndruar në një peshë të shëndetshme: Kanceri i endometriumit është dy herë më i zakonshëm në gratë mbipeshë dhe më shumë se tre herë më i zakonshë në gratë e trasha, sipas Shoqatës Amerikane të Kancerit. Qelizat e yndyrshme nxjerrin estrogjenimn, të cilat mund të shkaktojnë ndryshime kanceroze, shpjegon Thomson. Nëse jeni premenopauzë dhe përdorni pilulat për kontrollin e shtatznisë, merrni parasysh marrjen e pilulës, edhe për disa vite: Vetëm 5 vjet përdorim zvogëlon rrezikun e kancerit të endometrit me 25%, sipas një studimi në Mbretërinë e Bashkuar të vitit 2015 të publikuar në revistën Lancet Oncology.
# 2: Kanceri i mushkërive
Numri i rasteve të reja të vlerësuara në mesin e grave në vitin 2016: 106,470. Rastet e kancerit të mushkërive në mesin e grave janë rritur me 98% gjatë 4 dekadave të fundit, sipas Shoqatës Amerikane të Mushkërive. Edhe më tronditëse, më shumë se gjysma e rasteve në gratë janë ndër to që kurrë s’kanë qenë duhanpirëse. Pse është ende një mister: teoritë përfshijnë mushkëritë e grave që janë më të ndjeshme ndaj tymit të dorës së dytë dhe estrogjenit që mund të ushqejnë qelizat kanceroze, thotë Therese Bevers, MD, një specialiste e parandalimit të kancerit në MD Anderson Cancer Center në Houston.
Si të mbroni veten: Mos pini duhan dhe qëndroni larg tymit të dorës së dytë, gjë që mund të rrisë rrezikun e zhvillimit të kancerit deri në 30%. Nëse jeni ish-duhanxhi ose keni pasur shumë ekspozim ndaj tymit të dorës së dytë, pyetni mjekun tuaj nëse duhet të merrni një forcë të rregullt 325 mg aspirina në ditë, studimet kanë treguar se mund të jetë mbrojtëse, thotë Bevers.
# 1: Kanceri i gjirit
Numri i rasteve të reja të vlerësuara në mesin e grave në vitin 2016: 246,660. Teknikisht, nuk është lloji i parë i kancerit në femra, pasi ky titull shkon tek kanceri i lëkurës. Por Shoqëria Amerikane e Kancerit nuk përfshin kanceret e lëkurës jo melanoma në renditjen e saj, pasi ato rrallë rrezikojnë jetën. (Në rast se pyesni, rreth 8,500 njerëz në SHBA janë diagnostikuar me çdo lloj kanceri të lëkurës çdo ditë të vetme, rreth 144,860 raste të reja të melanoma potencialisht vdekjeprurëse janë parashikuar të shfaqen në meshkuj dhe femra të kombinuara këtë vit.)
Si të mbroni veten: Mamografitë e rregullta janë vendimtare. Pyetni mjekun tuaj kur duhet të filloni t’i merrni ato. Shoqata Amerikane e Kancerit rekomandon që ky test çdo vit të fillojë në moshën 45 vjeçare. Ndërkohë, merrni një vështrim të afërt në shprehitë tuaja të jetesës. “Duke qëndruar ulur, mbipeshë dhe duke konsumuar një dietë të lartë me yndyrë, veçanërisht ushqime të larta me yndyrën e kafshëve, të gjitha rrisin rrezikun e kancerit të gjirit”, thotë Jame Abraham, MD, drejtor i programit onkologjik të gjirit në Cleveland Clinic Cancer Center.
Konsumoni shumë pak alkohol: Konsumi i rregullt i alkoolit ka qënë i lidhur qartë me kancerin e gjirit dhe hulumtimi tregon se sa më shumë pini, aq më i madh është rreziku juaj. / Gazeta Shneta