Nëse stresi shkollor po fillon në shtëpinë tuaj, këto këshilla mund të ndihmojnë që tranzicioni të bëhet pak më i lehtë.
Është koha e shkollës për fëmijën tuaj dhe nëse keni një fëmijë të vogël që shkon në një vit të ri shkollor ose fillon për herë të parë, nxitimi drejt shkollës e bën atë të mos ineresohet dhe të qëndrojë kot në shtëpi, shkruan Kidspot transmeton Gazeta Shneta.
Duke ditur se ka shumë nerva rreth kësaj, Beyondblue ka nisur një udhëzues praktik për prindërit për të shkarkuar nga interneti për të ndihmuar në ndërtimin e elasticitetit në fëmijët e tyre ndërsa përballen me një vit tjetër në portat e shkollës.
Udhëzuesi: Ndërtimi i aftësive ripërtërirëse në fëmijët e moshës 0-12, përfshin shumë informacione dhe strategji për të ndihmuar fëmijët të zhvillojnë këto aftësi, i cili sipas ekspertëve është i rëndësishëm për t’u filluar sa më shpejt që të jetë e mundur.
“Shumica e hulumtimeve ekzistuese në lidhje me aftësitë ripërtërirëse duket se përqendrohen në zhvillimin e kësaj aftësie gjatë adoleshencës sesa në vitet e hershme dhe përmes shkollës fillore, kështu që ne donim ta plotësonim këtë boshllëk”, – tha CEO i jashtëm, Georgie Harman.
“Ne e dimë se gjysma e të gjitha çështjeve të shëndetit mendor të jetës dalin nga mosha 14 vjeçare dhe ekspertët bien dakord që rritja e aftësive ripërtërirëse tek fëmijët e moshës 0-12 vjeç mund të parandalojë çështjet e shëndetit mendor gjatë fëmijërisë dhe më vonë në jetë”.
Duke folur për ndjenjat
Nxitja e fëmijëve për të diskutuar ndjenjat e tyre mund t’u ndihmojë atyre të kuptojnë më mirë dhe t’i rregullojnë vetë ato. Nëse mund të shihni se ata janë të frustruar kur ndërtojnë blloqet e tyre, thuaj kështu – mësojuni atyre atë që ata ndjejnë.
Mësojini atyre ndjeshmërinë duke lexuar libra rreth një karakteri që është i mërzitur.
Mbështetja e pavarësisë
Sfidat e thjeshta mund t’i ndihmojnë ata të zhvillojnë strategji për t’i përballuar kur ndihen të pakëndshëm.
Mos kini frikë t’u hiqni rrotat e stërvitjes dhe t’i leni të ecin.
Le të humbasin – në sport ose në një lojë – dhe ndihmojini ata të mësojnë se si të merren me zhgënjimin.
Ndërtimi i afërsisë me familjen dhe miqtë
Kur i ndihmoni të kuptojnë se ata janë të dashur i ndihmon në ndërtimin e vetëbesimit. Kaloni kohë cilësore me fëmijët tuaj, le ta dinë se i doni
Promovimi i shprehive të të menduarit të shëndetshëm
Mendimi pozitiv mund të mësohet dhe ndihmon në kapërcimin e pengesave mendore. / Gazeta Shneta